维他命c不妨和羊奶一道喝吗1普遍并不倡导一道食用 。
维他命C是不不妨和羊奶一齐食用的，由于羊奶中富含卵白质，和维他命C一齐食用会爆发化学反馈，引导卵白质冻结成块，进而感化人体对卵白质和维他命C的消化与接收，贬低食用的药效，并且还会 *** 胃肠，有大概展示泻肚、腹痛等不快症候，感化自己安康 。
【《维C和牛奶隔多久吃》】维C和羊奶隔多久吃2大概一个钟点安排 。
在服用维他命C和羊奶时，普遍倡导两者间隙一钟点安排，由于食品进进口腔之后，在人体消化的功夫大概在1个钟点，再食用羊奶的话，不会爆发彼此反馈，也不会贬低食用价格，然而有一局部人，胃肠消化本领欠佳，消化的功夫会比拟长，大概在2-3钟点之间 。
维C和羊奶一道吃了如何办3看情景 。
假如维C和羊奶一道食用的量较少，且身材并没有鲜明的不快症候，普遍并不会有很大题目，不妨喝些水或符合疏通扶助消化，假如两者一齐食用过多，身材有鲜明的腹胀、腹痛等不快情景，倡导登时停食，用手顺时针轻揉腹部，并前去病院举行查看 。
维他命C不许和什么一道吃41、众生肝脏
维他命C不建媾和众生肝脏一齐食用，由于众生肝脏中含有充分的铜钱素，与维他命C会爆发化学反馈，使维他命C遗失活性，贬低食用价格 。
2、胡瓜
胡瓜中含有确定量的维他命C领会酶，两者一齐食用，会感化维他命C的养分价格，所以需制止食用，其余，胡莱菔中也含有维他命C领会酶 。
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