运动前洁面好还是运动后洁面 运动完可以马上洁面吗


运动前洁面好还是运动后洁面 运动完可以马上洁面吗

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1、运动后不可以立即洗脸 。
2、由于运动过程中,人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况,不能在结束运动后立即洗脸,可以先用湿巾擦拭一下,休息半小时到1小时后,再用温水洗脸 。
【运动前洁面好还是运动后洁面 运动完可以马上洁面吗】3、运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩,都会使皮肤紧缩闭汗,以至于引起体温调节等生理功能失调,免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症 。

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