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女人湿气重有什么表现 ， 湿气的出现 ， 很多人可能还不知道 ， 直到去医院检查身体 ， 医生告诉你 ， 你湿气很重 ， 需要进行祛湿 ， 你才恍然大悟 。那么 ， 如何知道自己湿气重呢？精神颓废【女人湿气重有什么表现吃什么药 女人湿气重有什么表现】 人的体内湿气一旦过重 ， 首先表现的便是精神和睡眠 。湿气重会导致人失眠 ， 或者是精神颓废 ， 一整天都会感觉到浑浑噩噩的 ， 完全提不起精神 。
头重脚轻当湿邪最初侵袭身体时 ， 可呈现头沉重地像裹着一块布；身体困重 ， 四肢沉重 ， 浑身不舒适 ， 似乎身上附着重物 。此外 ， 还会有发热、微微怕冷怕风 ， 流清鼻涕等表湿证 。除湿气 ， 祛湿健脾 ， 是冬季女性的热门话题 。
皮肤油腻湿气重的人 ， 脸上会出很多油 ， 皮肤发黄 ， 还会长青春痘 ， 严重时还会局部发炎瘙痒 ， 起疹等 。
舌苔厚腻这是湿病的经典表现 ， 它常在机体还没有表现出突出病态时就有所表现了 。看舌苔以清晨刚起床的最为准确 。
大便不成形长期便溏 ， 体内肯定是有湿气在侵蚀 。大便后总有某些粘在马桶上 ， 很难冲下去 ， 这也是有湿气的一种表现 ， 因为湿气有黏腻的特征 。体内有湿气的人 ， 大便后一张纸是不够用的 ， 得多用几张才行 。
湿气重的危害1、导致关节痛 体寒气的人 ， 当湿气进入关节 ， 与“寒”相遇 ， 会形成寒湿 ， 这是引发炎症 ， 导致关节疼痛的重要原因 。
2、白带多有异味 体内湿气过重 ， 容易导致脾虚 ， 使得湿气下注 ， 使得女性出现白带多 ， 白带有异味等情况 ， 严重时还会导致炎症 。
3、肥胖浮肿 湿气入皮下 ， 会影响皮肤细胞的新陈代谢 ， 降低脂肪燃烧效率 ， 从而导致肥胖；湿气通于脾 ， 脾湿不化有时会影响肾的利尿功能 ， 严重的可继发全身浮肿 。
4、消化不良 湿邪困扰脾脏 ， 危害其正常运化效果 ， 会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低、不成形等 。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时 ， 还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
湿气重吃什么祛湿1、冬瓜 有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功 效 ， 适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
2、玉米 具有调中开胃、降浊利尿等功效 ， 适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
3、苡仁 有利水渗湿、健脾止泻等功效 ， 适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症；
4、扁豆 具有健脾和中 ， 消暑化湿等功效 。适用于暑湿吐泻 ， 脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症 。
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