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1、柚子果肉性凉 ， 天然温和 。柚子有“天然水果罐头”之称 ， 它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分 ， 可降血糖血脂 。柚子果肉性凉 ， 味甘酸 ， 有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用 ， 春季吃柚子抑制口腔溃疡 ， 它比较温和 ， 是不错的清火水果 。
2、西瓜是败火的宠物 ， 素有“吃上两块瓜 ， 药物不用抓”的说法 ， 其除烦止渴、养心安神作用颇大 ， 但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用 。
【嘴上起水流泡吃什么好 嘴上起水流泡吃什么好的快】3、荸荠味甘性寒 ， 具有清肺胃之热 ， 化痰消积之功能 ， 可明目退翳 ， 治痔疮 ， 大便下血 。预防流脑 ， 高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
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