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嘴唇是非常较弱的部位 ， 而在空气干燥的秋冬季节 ， 很多人容易出现嘴唇干裂 ， 脱皮的现象 ， 这会对人的外在形象造成影响 ， 使人看上去憔悴不堪 ， 那么嘴唇干裂是缺少什么维生素呢?嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生素A ， 维生素B2有关 。
天气干燥的季节 ， 人体皮肤粘膜血液循环差 ， 如果不注意补水 ， 新鲜蔬菜水果吃的少 ， 维生素A ， 维生素B2摄入量不足 ， 嘴唇就容易出现干裂脱皮的现象 。
嘴唇干裂脱皮的常见原因1.天气干燥多风的时候 ， 很多人觉得嘴唇发干 ， 出现皲裂 ， 因而会不自觉的舔唇 ， 而舌头舔嘴唇时 ， 唾液带来的水分会很快蒸发 ， 还会带走唇部本来就很少的水分 ， 造成越干越舔 ， 越舔越干的恶性循环 。
2.由于唾液中含有多种消化酶 ， 当嘴唇上的唾液蒸发后 ， 这些大分子的蛋白质残留在嘴唇上 ， 与唇部脱落的细胞一同形成痂皮 ， 由于痂皮下方组织不完整 ， 强行撕去的话 ， 就会造成更多的局部渗出 ， 形成更多痂皮 。
嘴唇干裂脱皮吃什么补充维生素1.多吃新鲜蔬菜 ， 如黄豆芽 ， 油菜 ， 白菜 ， 白萝卜 ， 来增加B族维生素的摄取 。
2.火龙果中含有丰富的B族维生素 ， 嘴唇干裂脱皮的人多吃火龙果 ， 可以补充充足的B族维生素 ， 还可以帮助细胞膜生长 ， 预防口角炎 。
3.西红柿中含有多种维生素和其他微量元素 ， 嘴唇经常干裂脱皮的人 ， 多吃西红柿可以补充足够的水分和维生素 ， 改善脱皮症状 。
嘴唇干裂脱皮怎么护理1.及时补充足量水分 ， 保证充足的饮水量 ， 对于人体机能的均衡有很大帮助 ， 能有效防止嘴唇干裂 。
2.嘴唇干燥时 ， 在嘴唇上涂适量蜂蜜 ， 要涂厚一点 ， 保留大约20分钟再用温水洗净 。涂上蜂蜜后可在唇上敷一层保鲜膜 ， 这样可以锁住营养 。
3.嘴唇干燥比较严重的 ， 可以在敷上保鲜膜的嘴唇上再盖一条热毛巾 ， 持续10-20分钟 。再用柔软的刷子刷去唇上死皮 ， 涂上润唇膏 ， 唇膏尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏 。
4.将维生素B2药品碾碎涂到唇上 ， 每天涂3次 ， 一两天即可改善干裂脱皮的现象 ， 晚上睡觉前涂效果更好 。
5.纠正舔唇 ， 咬唇等不良习惯 ， 如果唇部皲裂 ， 结痂症状长期不愈 ， 应及时到医院就诊 ， 尽早查清病因 ， 对症治疗 。
嘴唇干裂脱皮要注意什么1.尽量少吃辛辣的食物 ， 避免刺激嘴唇粘膜 ， 引起嘴唇溃烂 ， 甚至起水泡 。
2.嘴唇起皮后千万不要用手撕痂皮 ， 避免唇部被撕伤 。
怎么预防嘴唇干裂脱皮1.习惯涂口红的女性 ， 在夜晚就寝前 ， 一定要将口红彻底擦掉 ， 再涂上蜂蜜或是甘油 ， 擦上唇膏 ， 坚持做唇部按摩 。
2.嘴唇容易干的人 ， 可以多在唇上涂上甘油 ， 注意使用甘油时必须加50%的蒸馏水或冷开水稀释再用 。
3.多吃含维生素A ， 维生素B2的食物 ， 或口服维生素A ， 维生素B2 。
4.尽量避免风吹日晒等外界刺激 ， 外出最好戴口罩来防护 。
【嘴唇干裂褪皮是缺维生素吗 嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素】
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