【吃红薯粉会发胖吗? 经常吃红薯粉会发胖吗】
![吃红薯粉会发胖吗? 经常吃红薯粉会发胖吗](http://img.zhejianglong.com/230311/033SA026-0.jpg)
文章插图
1、经常吃红薯是不会发胖的 。
2、因为红薯是一种低脂肪,低热能的食品 。经常吃红薯,不但不会发胖,而且它还是减肥的一种良好食品 。红薯中含量最高的是膳食纤维和胶质类物质,能够刺激肠道,加速肠道蠕动,有预防便秘的效果 。减肥想达到良好的效果,可以运动慢跑、游泳、做有氧操等 。同时三餐要按时吃、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃含脂肪量高的食物、少吃含糖量高的食物 。
推荐阅读
- 让狮子座甜蜜翻倍的约会地首选
- 励志人生:不抱怨的人生,自会得到最好的成全
- 那达慕大会是哪个民族的节日
- 为何腌制咸菜会出现亚硝酸盐呢 腌咸菜会产生亚硝酸盐吗
- 轮毂蹭到路沿石有影响吗? 轮毂碰擦路沿石会怎么样
- 大东方股票未来会暴涨吗?
- 会车多远改用近光灯 会车
- 广汽传祺gs4轮胎扎多深会坏 广汽传祺GS4轮胎多大
- 星星和月亮会不会同时出现 月亮和星星是不是不能同时出现
- 吃菠萝蜜会放屁吗 吃菠萝蜜放屁是怎么回事