女人常吃糯米好吗 _气虚

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糯米很多人都很熟悉，营养价值比普通大米好很多。尤其是对于很多女性朋友来说，下面小编就给广大女性朋友讲讲女性吃糯米的好处。
女性吃糯米的好处极好的补品糯米有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗的作用。因此，一些脾胃气虚、经常腹泻的人食用它，可以起到很好的治疗作用，还可以缓解气虚引起的盗汗、腰腹胀痛、气短乏力等症状。
补益气血因为糯米有补血补气的功效，经常食用还可以调节我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是气血两虚造成的。我们不妨多吃点糯米煮成的粥。
健脾和胃糯米是一种很温和的滋补品，有补血、补虚、健脾胃的功效。对于经常感到恶心、食欲不振、腹泻、气虚的人，可以偶尔吃点糯米，有很好的缓解作用。
缓解尿频症状糯米的收敛作用很明显。中医认为糯米有收敛止汗的作用。所以尿频、出汗多的朋友可以常吃糯米，可以防病强身。
抗癌糯米不仅可以和药物一起冲泡，还可以和水果一起冲泡。如“刺梨糯米酒” ，经常饮用可预防心血管疾病，抗癌。
缓解多汗症状很多人明明水喝的不多，但还是出现尿频出汗的症状，可能是脾虚的症状。平时可以多吃糯米，因为糯米有收敛的作用。坚持每天吃一些糯米，对尿频多汗有很好的治疗作用。
【女人常吃糯米好吗】

女人常吃糯米好吗

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