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糯米很多人都很熟悉 ， 营养价值比普通大米好很多 。尤其是对于很多女性朋友来说 ， 下面小编就给广大女性朋友讲讲女性吃糯米的好处 。
女性吃糯米的好处极好的补品糯米有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗的作用 。因此 ， 一些脾胃气虚、经常腹泻的人食用它 ， 可以起到很好的治疗作用 ， 还可以缓解气虚引起的盗汗、腰腹胀痛、气短乏力等症状 。
补益气血因为糯米有补血补气的功效 ， 经常食用还可以调节我们的肠胃功能 。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状 ， 这是气血两虚造成的 。我们不妨多吃点糯米煮成的粥 。
健脾和胃糯米是一种很温和的滋补品 ， 有补血、补虚、健脾胃的功效 。对于经常感到恶心、食欲不振、腹泻、气虚的人 ， 可以偶尔吃点糯米 ， 有很好的缓解作用 。
缓解尿频症状糯米的收敛作用很明显 。中医认为糯米有收敛止汗的作用 。所以尿频、出汗多的朋友可以常吃糯米 ， 可以防病强身 。
抗癌糯米不仅可以和药物一起冲泡 ， 还可以和水果一起冲泡 。如“刺梨糯米酒” ， 经常饮用可预防心血管疾病 ， 抗癌 。
缓解多汗症状很多人明明水喝的不多 ， 但还是出现尿频出汗的症状 ， 可能是脾虚的症状 。平时可以多吃糯米 ， 因为糯米有收敛的作用 。坚持每天吃一些糯米 ， 对尿频多汗有很好的治疗作用 。
【女人常吃糯米好吗】
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