菊花茶的功效与作用及禁忌的
菊花茶的功效与作用及禁忌的 ， 很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚 ， 在夏天的时候喝菊花茶是非常好的 ， 有着清热下火的功效 ， 我为大家整理好了菊花茶的功效与作用及禁忌的的相关资料 ， 一起来看看吧 。
菊花茶的功效与作用及禁忌的1
功效作用
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成 。菊花茶性微寒 ， 有散风清热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒等作用 。
1、疏风散热
菊花味辛疏散 ， 体清达表 ， 气清上浮 ， 微寒清热 ， 有疏散肺经风热的作用 ， 但发散表邪之力不强 。常饮用菊花茶可治风热感冒 ， 或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状 。
2、平抑肝阳
菊花性寒 ， 入肝经 。常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳 ， 常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕等症状 。
3、清肝明目
菊花辛散苦泄 ， 微寒清热 ， 入肝经 ， 既能疏散肝经风热 ， 又能清泄肝热以明目 。喝菊花茶可以清肝明目 ， 配伍其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热 ， 肝火上攻所致的目赤肿痛 。
4、清热解毒
菊花茶味苦性微寒 ， 能清热解毒 ， 可治疗疮痈肿毒 。不过比野菊花茶清热解毒的效果要弱 。
5、抗氧化、抗衰老
菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力 ， 有着较强的抗氧化活性 ， 并且菊花茶的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关 ， 因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用 。
6、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用 。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等 。如果菊花里有效成分达到一定的浓度还可以有效抑制流感病毒 ， 更甚至于对艾滋病病毒有一定的抑制作用 。
营养价值
菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素 ， 微量元素等物质 ， 可抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力 。菊花花瓣中含有多种氨基酸 ， 其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。此外 ， 还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素 。
菊花茶的功效与作用及禁忌的2
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中医组方茶 ， 两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用 ， 菊花能够清肝明 ， 而枸杞可以补肾益精 ， 一清一补 ， 标本兼治 ， 具有良好的平衡作用 ， 对于久坐于电脑桌前的办公人员而言 ， 菊花枸杞茶养眼也养身 ， 是十分有效的茶饮 。
2、清热解毒
菊花的清热以及散风功能是较为出色的 ， 不仅如此 ， 虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶 ， 在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性 ， 达到良好的清热解毒的功效 。
3、美容养颜
枸杞具有补肾生精、补血补气的功效 ， 而菊花则能够平肝明目 ， 体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶 ， 既能够有效的保护眼睛 ， 也能够强身健体 ， 使脸色更加红润 。
虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用 ， 但并不是每一个人都适合饮用 ， 枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中医认为 ， 菊花的性寒凉 ， 若是脾胃虚寒的.人经常饮用枸杞菊花茶 ， 则会导致腹泻等不适 ， 加重胃寒症状 。
2、枸杞菊花茶不宜加糖调味
虽然菊花能够清热解毒 ， 但是为了使茶的口感更好 ， 许多人经常会有加糖块习惯 。一般而言 ， 养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的 ， 否则将会破坏其功效 ， 体热的人喝了之后也容易加重不适症状 。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花当中含有丰富的黄酮素 ， 隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化 ， 从而释放出有害的物质 ， 用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害 ， 长期饮用更是不可 。
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