【宝宝吃什么有营养 四岁宝宝吃什么有营养】
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1、宝宝应该多吃牛羊肉，鸡蛋，牛奶 ， 以及豆制品，菌类等，这一类的食物合理摄入 ， 才能保证身体所需营养 。
2、同时还需要合理摄入果蔬一类的食物，如青菜，油麦 ， 花椰菜，橄榄菜，莴笋 ， 香蕉，苹果，橘子 ， 葡萄等等，以保证体内有足够的蛋白质营养同时，还不能缺乏维生素等身体所需的必要元素 。以上这类食物安排合理摄入 ， 才能做到是最有营养的食物 。
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