文章插图
文章插图
鲫鱼中含有丰富的蛋白质，对于肌肤弹力纤维具有很好的强化作用，而且可以有效的改善由于压力所导致的睡眠不足、精神过度紧张的状况 。
鲫鱼豆腐鱼：
1.双面煎鱼
2.黄酒生姜
3.开水下鱼，一小时小火
4.加盐加白胡椒.
5.继续一小时
6.去鱼骨渣子只剩白汤
7.加豆腐小火半小时 。
补血当归鲫鱼汤
原料：鲫鱼（1条）、当归（1支）、枸杞（2汤匙）、黄耆（10片）、姜（5片）
做法：
1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟 。
2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水 。
【鲫鱼汤怎么炖最补气血】3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟 。
4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟 。
功效：大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，产妇食用，健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效 。
推荐阅读
- 索爱蓝牙耳机一个响一个不响怎么办
- 真空喷雾瓶怎么反复用视频 真空喷雾瓶怎么反复用
- 华为mate30的闪光灯怎么开
- 微信怎么注册账号
- 右脸颊长痘痘应该怎么调理 右脸颊长痘痘如何调理
- 微信支付怎么设置密码
- 微信怎么知道对方是否把我删了
- 途胜驾驶模式怎么看 驾驶怎么看灯
- 别克英朗方向盘跑歪 别克英朗方向盘跑偏怎么办
- 有限合伙 上海熙佑企业管理合伙企业_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样