核桃如果吃得太多 ， 也会对身体有害 。核桃仁中的脂肪含量非常高 ， 达百分之六十 ， 若过量食用核桃仁 ， 会产生以下危害：
1、加重肝脏负担 。
2、引起消化不良 ， 恶心 ， 腹胀 ， 腹泻 。
3、不利于减肥 。
4、加重粉刺 。
5、引起高血脂 ， 动脉硬化 ， 高血压 ， 心脑血管病等等 。
但是有些人吃了容易过敏 ， 或者是消化不良 ， 注意观察是否有消化不良表现 ， 包括胀气 ， 便秘等等 ， 如果都很好 ， 也不用太担心 ， 注意喝水 ， 促进代谢 。
【核桃吃多了会怎么样什么危害么】
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