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1、夏天手脚冰凉是阳虚体质的表现 ， 建议平时注意多吃些温补的食物 ， 比如狗肉、羊肉等 ， 平时也可以适当吃核桃、板栗等 ， 也有助于改善 。西医多考虑自律神经的功能调节不顺畅 ， 血管变细引起 。
【夏天手脚冰凉是什么原因 男人夏天手脚冰凉是什么原因】2、加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位 ， 脂肪少 ， 热度容易散失 ， 血管也较少 ， 更容易感到发冷 。运动可以帮助血液循环 ， 尤其针对需要久坐办公的上班族 ， 若能保持标准体重、多运动 ， 适当的体重加上运动 ， 可以使身体循环正常 。
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