文章插图
湿气很重很多人都有体会过，对身体是很不好的，人也是没有精神的 。还有一种就是寒气，这个和湿气是完全不一样的，一起来看看吧！天气越冷湿气越重吗其实还是和个人的生活习惯有关系 。
如果食物得不到脾脏的有效运化，这些水分偏不能有效地排出体外，形成人体的湿气 。现在越来越多的人因为饮食不当伤了脾脏，导致体内的水湿气得不到很好的运化，所以也越来越多的人身上湿气过重 。
湿气和寒气有什么区别一个是脾虚所携带的湿气，寒气就是身体进入了寒气，会导致风寒感冒 。
【天气越冷湿气越重吗 天气越冷湿气越重吗女生】 寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷 。寒气是导致许多疾病发展的关键 。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多 。
如何驱寒气1、进食辛辣食品，如姜、辣椒、酒精饮料，参加有氧运动锻炼，运动量控制在出汗后稍觉疲劳 。
2、拔火罐 。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子 。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法 。
3、由于身体内原有的寒气比较重，日常膳食中要注意尽量少吃寒食 。
推荐阅读
- 晚上敷面膜会加重湿气吗 湿气重可以敷面膜吗
- 多雨天气极易引发果树病害，阴雨连绵的天气会导致果树减产
- 冬至以后天气变化 冬至后的天气的变化
- 天热要泡脚吗? 天热可以泡脚吗
- 为什么冬天比夏天气压高的视频 为什么冬天比夏天气压高
- 夏天哈尔滨一般是多少度 哈尔滨夏天天气最高多少度
- 特殊天气建议速度标志 特殊天气建议速度标志牌
- 伽蓝菜亚科 伽蓝菜
- 用什么泡脚去湿气 去湿气泡脚方法
- 去湿气怎么去 怎么去湿气