寸止，原意为点到为止的意思，临紧要关头突然刹住，就是达到对方前一寸距收手或仅仅轻轻接触到对方 。是空手道中常用的术语 。还有一种意思是说话时只是轻轻触及话题的边缘，而不必深入谈论，但是已经让对方明了意图即可 。现在指男性行为在达到巅峰前一秒停下以达到延长时间、积累快感的行为 。说得直白点就是男性快结束前强行忍住的行为 。也叫手虫寸止 。
很多很多男生为了表现出自己的战斗时间足够的长，基本上都有那么个小技巧：每次快结束前，立即停下来，等到没感觉了再继续，而对于姑娘而言...就不同了，有位可爱的姑娘对Msir抱怨说“在巅峰前一秒停下，这是赤果果的谋杀！”
寸止这个词是专门形容男生这种“玩法”的，不过对于大多数姑娘而言，达到巅峰已经很难很难了，好不容易要到了，对方还来个急停刹车表演，这对女性来说是一种伤害 。
因此，妹纸在将达到巅峰时，希望之前的动作能继续下去，保持频率与力度，最好还能有所提升，这样她才能更好的迎接升天过程 。敲重点，他们停下来，真的是因为"想要克制住自己，让时间变得更久" 。
其实，时间是加分项，但前提建立在女生可以愉悦的到达，如果连基础都没做好，就不要玩花活了 。
记住：
【寸止挑战是什么 寸止】该温柔时，一定要记得绅士礼仪 。
该禽兽时，要确信“大力出奇迹”
寸止对身体有害吗（寸止训练的好处和坏处）
这种行为会导致前列腺充血后得不到释放精液逆流，造成急性前列腺炎精囊炎，导致会阴区胀痛生殖器疼痛，血精或者sj疼痛，严重者还会导致泌尿系感染应当避免 。
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