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1、不同的深海鱼油 ， 所含有的成份是不一样的 ， 澳洲鱼油的服用方法是每日2次 ， 每次2-3粒 。按照自己身体的实际情况2-3粒可以选择 ， 一疗程吃二个月左右 ， 可以常年吃 ， 无副作用 。
2、根据牌子不同服用量也不同 ， 但是一般来讲是一天1粒或是一天2粒比较常见 。
【澳洲鱼油一天吃几粒 听说是修护心血管的好东西】3、深澳洲鱼油空腹服用效果最好 ， 早上或者睡前 。饭前服用并不会损伤到胃壁 。
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