为什么刷牙上下刷 为什么刷牙上下刷都出血


为什么刷牙上下刷 为什么刷牙上下刷都出血

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刷牙是很多人都会做的事情 , 但是有的时候刷牙也要注意了 。那就是不好的刷牙方式就会清理不到位 。那么刷牙是上下刷还是左右刷呢?为什么刷牙上下刷上下是最好的 , 但是最主要的还是要沿着牙齿的截面来刷牙 , 这才能很好的清理牙齿 。
刷上颌后牙时 , 将牙刷置于上颌后牙上 , 使刷毛与牙齿呈45度 , 然后转动刷头 , 由上向下刷 , 各部位重复刷10次左右 , 里外面刷法相同 。
怎么刷牙才是正确的1、先刷牙齿外侧面 , 将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处 , 轻轻地做小圆弧状来回刷 , 上排的牙齿从牙龈处往下轻刷 , 下排的牙齿从牙龈处往上轻刷 。
2、再刷咬合面 , 牙刷平握 , 用适中力度来回刷牙齿的咬合面 。
3、然后刷内侧面 , 竖起牙刷 , 利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面 。
4、咬合面采用横刷的方式 , 牙刷表明与牙齿表面重合 , 目的为了去除咬合处的残渣 。
刷牙要注意什么1、因为刷牙是每天都要做的事 , 我们在选择牙刷的时候 , 建议选择软毛牙刷 , 并且要记得勤于更换牙刷 。
2、刷牙的力度不要太重 , 要轻轻的刷 , 速度可以快一点 , 但不能忽略牙齿的每一个角落 , 每一个角落都要清洁到 , 以免残留食物残渣导致口臭 。
3、每次刷完牙 , 可以刷一下舌头 , 舌头上也会残留一些食物的掺杂物质 , 所以 , 建议养成每次刷完牙齿 , 轻轻的在舌苔上刷几下 。
【为什么刷牙上下刷 为什么刷牙上下刷都出血】 4、很多人会觉得牙刷越大刷得越干净 , 其实不然 , 每个人牙齿大小都是不一样的 , 一个适合自己的牙刷 , 牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度 。

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