位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处 。
简单取穴：俯卧姿势 ， 肾俞穴位于人体的腰部 ， 当第二腰椎棘突下 ， 左右二指宽处 。
功效：肾俞穴作为肾的俞穴 ， 肾脏的寒湿水气经由此穴向外输出于膀胱经 ， 中医认为刺激肾俞穴有益肾助阳、强腰利水的功效 ， 适宜腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等病症 。
【肾俞穴：有益肾助阳强腰】
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