多吃维生素a有什么好处 多吃维生素A


【多吃维生素a有什么好处 多吃维生素A】维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的的功效,所以冬天应该多摄入维生素A,能保护手足,防止皮肤干裂 。如胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等 。

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