胃病最怕三种粥 糯米粥怎么煮好吃又营养


糯米粥的做法是很多的,以下列方法举例,具体做法如下:
材料:糯米、红枣、莲子、白糖、清水 。
步骤:
1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水清洗干净 。
2、然后把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时 。
3、之后将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上 。
4、煮成粥,加红枣小火炖30分钟左右 。
5、最后加入适量白糖调味,即可食用 。

【胃病最怕三种粥 糯米粥怎么煮好吃又营养】

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