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避开这三个复习坑
1
过度焦虑：孩子压力太大 ， 复习状态不佳
有些孩子期末成绩不理想 ， 不是因为平时没好好学 ， 问题其实出在考试心态上！平时明明会做的题 ， 考场上遇到却不会了 。 明明已经写出了正确答案 ， 总觉得哪有问题 ， 一不小心改错了 。
以上失误 ， 很多孩子一考试就会遇到 ， 根本原因就是考前没过好心理关 。 很多家长考前比孩子还要紧张 ， 动不动就要问一句“复习得怎么样了？”“这次有把握考好吗？”若是孩子复习状态稍有不好 ， 家长更是急在心里 ， 家长的心愿是好的 ， 但很多时候事与愿违 ， 恰恰是你的焦虑表现和不断施压 ， 把孩子压垮了！
对策：
家长们不要过度强调成绩 ， 要更多关注孩子努力的过程 ， 了解孩子复习的真实情况和面临的实际问题 ， 例如有什么困难 ， 需要什么帮助等 。 家长要让孩子明白 ， 带着自信心和平常心进入考场 ， 才有利于发挥出自己的真实水平 。
2
【成绩|“双减”后第一个期末，这些实用的复习方法用起来】假装复习：孩子看似认真 ， 问题都没解决
很多孩子不知道如何正确复习 ， 看似很努力 ， 其实没啥效果 ， 平时积累的问题没怎么解决 ， 到了考场还是不会 。 这就是所谓的“假装复习” 。 虽然孩子主观上未必想在家长面前“装样子” ， 但方法不正确 ， 再怎么盲目努力也是无用功 。
对策：
家长首先要做的 ， 就是与孩子共同商讨 ， 一起设立一个“付出努力就能实现”的目标 。 目标不一定体现为分数或名次 ， 也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标 。 有了目标之后 ， 要根据孩子的实际情况 ， 制定有针对性的复习计划 ， 监督孩子执行 。 复习计划制定好之后 ， 最好让孩子贴在墙上 ， 提示自己认真对待 。 复习结束之后 ， 家长要带孩子回顾 ， 看看通过复习是否解决了问题 ， 得到了哪些提升 。 这样可以有效增强孩子复习的动力和信心 。
3
疲劳复习：孩子休息不够 ， 精神疲惫
不少家长生怕孩子期末考试成绩不理想 ， 对孩子严加督促 ， 逼着孩子复习阶段大搞疲劳战 ， 期末复习时间有限 ， 如果孩子平时没学好 ， 指望通过期末复习 ， 从头到尾一点一点地亡羊补牢 ， 大幅度提高成绩 ， 是很不现实的 。 考前大搞疲劳复习 ， 不仅不能提高成绩 ， 反而容易让孩子身心俱疲 ， 发挥失常 。 孩子复习阶段原本就精神紧张 ， 心理压力大 ， 如果再进行疲劳复习 ， 不注重劳逸结合 ， 无论精神状态还是脑力状态都会处于低水平 ， 考试肯定考不好 。
对策：
期末冲刺复习 ， 家长们正确的做法是让孩子降低难度 ， 回归课本 ， 巩固好基础知识 ， 把地基打得牢一点 ， 同时提升自信心 。
如果孩子平时有记笔记和整理错题本的习惯 ， 这个时候一定要回顾一遍 ， 做到考场上不犯同样的错误；如果孩子平时积累的问题太多 ， 不要指望这段时间能全部突击解决 ， 可以重点解决其中相对比较容易的部分 ， 达到提分的目的 。 剩下的问题放到假期再解决 。 复习阶段也要保证正常的作息 ， 给孩子留出休息的时间 。 关键是做好约定 ， 明确孩子什么时候可以尽情玩 ， 什么时候必须专心学习 ， 养成劳逸结合的好习惯 。
9个词告诉你复习的正确做法
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