当学生在学习的时候感到烦恼的时候 ， 又应该怎样缓解情绪呢？
劳逸结合的方式学习
学生在学习的时候 ， 总会遇到很多困难 ， 这个时候学生就会感到疲惫不堪 ， 身心健康都会受到影响 ， 这个时候 ， 学生就要学会通过劳逸结合的方式去学习了 ， 能够合理的安排时间 ， 学习的时候 ， 就是学习 ， 当休息的时候 ， 就是休息 。
适当地放松自己
当学生学习感觉到累的时候 ， 这个时候就不要再学习了 ， 这样对自己没有一点好处 ， 要学会在学习中寻找快乐 ， 让自己不会感到巨大的压力 ， 这样身体上就不会感觉到累 ， 同时精神上也会得到适当的放松 ， 但是在遇到重要的阶段 ， 就要紧张起来 。
跟家长和朋友多交流
学生在学习的时候遇到问题 ， 这是非常正常的事情 ， 在这个时候 ， 学生要想帮助自己 ， 可以通过跟朋友互相交流 ， 诉说自己的烦恼以及探讨知识 ， 要不然就是跟父母诉说自己的想法 ， 这样学生才会得到有效的帮助 ， 更好的成长起来 。
笔者想说：现在学习负担越来越重 ， 这个时候 ， 家庭教育就要起到辅助作用 ， 帮助学生更好地健康成长 ， 家长不要给学生们增加压力 ， 要让学生们在学习中体会到快乐 ， 健康茁壮的成长 ， 这样才不会给学生们在学习的道路上带来不良的影响 。
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