久坐室内少了 ， 劳动和运动时间多了 ， 收获身体素质和健康
2021年秋季学期即将结束 ， 上海市黄浦区卢湾一中心小学四年级学生张家菱定下的寒假“小目标”是：跳绳达到一分钟200个 ， 每天打卡阅读1小时 ， 学烧1个新菜式 。
广州市海珠区宝玉直实验小学六年级学生冯彦菁说 ， “双减”后 ， 学校每天早上有30分钟的大课间活动 ， 比原来的运动时间增加了 。
江苏南通市通州区东社学校六年级学生季心宇说 ， 终于可以在周末出去走一走 ， 看看更广阔的世界了 。 “双减”之前 ， 家长给报了各种补习班 ， 上完阅读上英语 ， 上完英语上奥数 。 休息时间没有了 ， 眼镜度数加深了 。 现在不一样了 ， 没有了补习班 ， 高效完成老师布置的作业后 ， 自己有很多空余时间 ， 忠孝文化园、南山湖 ， 好多地方留下一家人欢快的足迹 。
这个寒假 ， 适逢北京冬奥会 ， 体育运动成为一个关键词 。 广州市番禺区天誉小学以农历虎年作为体育、劳动作业的主题 ， 布置“活力虎”系列作业——学生坚持每天运动30分钟 ， 呼吁学生关注冬奥赛事 ， 帮助父母一起做大扫除等 。
（采访人员 郑天虹 杨淑馨 吴振东 杨丁淼 吴晓颖）
新华社北京1月18日电
《中国教育报》2022年01月19日第3版
【时间|“双减”后的“少”与“多”】作者：新华社采访人员
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