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提起如何提高情商和说话交际能力的书，大家都知道，有人问什么书可以提高自己的情商，和交际能力，另外，还有人想问如何提高自己说话、交际、处事方面的能力?该看些什么书? ，你知道这是怎么回事？其实提高情商和技巧的书，下面就一起来看看如何提高情商和说话交际能力，希望能够帮助到大家！
如何提高情商和说话交际能力的书
提高情商和技巧的书本回答节选自电，有助于解答该问题。
书名：《无压力社交》情商高的人怎么和说话。
作者：吉莉恩·巴吉莉恩·巴（GillianButler）是英国心理学会成员，同时也是认知治疗学创始人之一。巴女士任职于英国国民保健署（NHS）和牛津认知治疗中心（OxfordCognitiveTherapyCentre）。合著《牛津通识读本：生活中的心理学》（PSYCHOLOGY:AVERYSHORTINTRODUCTION）。
提高自己的交际能力和情商，可以从改变行为做起。
尝试新的行为有利于你探索更实际、更有益的思维，比如表现得更加，询问更多问题或更努力交朋友。
采用新的行为可以直接检测你的想法。当你的想法涉及对未来的预测时，这一点尤其明显。想着「我会一直恐惧下去」或「我无法解释清楚自己的意思，我会手足无措」会令你想要保护自己。如果以躲避一切的方式追求安全，你将永远无法得知自己的预测正确与否。试着冒险改变自己的行为吧，这样你就能知道自己的预测是否准确了。你可能一直在无端焦虑。改变人生格局的五本书。
弗朗基避免直视别人。她觉得这样做会令自己非常害怕（第一个假设），如果她盯着别人看的话，他们就会发现自己的内心有多么恐惧（第二个假设）。她的第三个假设是他们接着就会做出一些对自己置之不理或冷漠无情的举动，比如走开或与别人交谈。但是当她（真正地）直面困难，努力直视邻居格雷格时，他对她笑了笑，并问她是否要去商店，自己能不能和她一起走，两人正好顺路。
她认为自己会感到害怕是一个正确的预测。她确实不知道格雷格是否能看出她内心的恐惧感，但是她确实证实了自己的第三个预测是错误的——格雷格很明显是一个友善的人，因此她立刻平复了恐惧情绪。读什么书可以提高口才和情商。

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如何提高情商和说话交际能力的书：什么书可以提高自己的情商，和交际能力书永远比不上实践。
看书要看对精神上面很有洗礼的书，和自传之类
的，反而我个人认为那种技巧讲解应该少看一些，因为这样子你的心思才是纯粹的，的时候不会左弯右拐。如何改掉内向不爱说话。
而交际的能力，是你实践培养的，从主动到巧舌如簧都是一点点的成长。
比如你和别人聊天，别人不高兴了，你吃一堑长一智，然后再探索一个合适的方式道歉，然后针对某个人的变换的方式，话题的选择。这些都是要在实践中吃亏才能锻炼出来的。
纸上得来终觉浅。
所以，不如用书去提升心境和思想。这才是口才和交际能力的根本。

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如何提高自己说话、交际、处事方面的能力?该看些什么书?多出去沟通，沟通是人与人的第一步。然后再沟通中
发现自己的不足。找准自己的优缺点，多借鉴朋友的方法。但是
这要你必须放下自己的，从点滴做起，改变自己是一个很慢的，要有持之以恒的决心
那什么事情都可以完成。。高情商的人是如何讲话的。
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