提高情商的训练方法的书，女人看什么书提高情商？
提起提高情商的训练方法的书，大家都知道，有人问有助于情商提高的书籍，另外，还有人想问提高情商的训练与方法的书，你知道这是怎么回事？其实那些书可以提高情商？，下面就一起来看看女人看什么书提高情商？，希望能够帮助到大家！
提高情商的训练方法的书
这类书籍很多，推荐三本以供参考：
1、《高情商与情绪控制力》
书中讲述的内容，都是围绕“情商”来做文章的 。千万不要以为，情商只是跟人际关系扯上关系，怎么对内控制好自己，也是情商的一部分 。如果连自己都控制不了，这种情绪就会对外产生相连的影响了 。
正如已故人际关系学家戴尔·说的那样，人与人之间的相处之道，并非逻辑和道理，而是感受和情绪 。这本书就以此为切入点，讲述情绪对于自身和对于他人的影响 。所以作者就把书中的内容分成两个部分 。
第一部分是“理解情绪”，了解情绪和情商之间的关系 。其中，作者还给出情商的评测问卷 。如果你不知道自己的情商如何，可以先给自己测一测 。
而第二部分就是“管理情绪”，让我们知道，如何在控制好情绪的前提底下，跟别人说话、相处 。例如怎么跟自己不喜欢的人相处，怎么拥有同理心，怎么拜托他人做事，怎么传递坏消息等，针对每项内容，作者都给出了自己的建议 。
看完这本书，你就会了解到，情商和情绪的关系，从而在日常生活当中，就会有意识地调整自己的情绪，控制好自己的言行了 。
2、《情商》
《情商》告诉我们，比起智商，情绪智商更重要，它是可以后天培养的，情商更能影响成功 。
要提升情商，我们得先了解什么是情商，这本书科学系统地分析情绪的来源 。然后教我们一个方法，如何将情绪关在笼子里，不让它随意作乱 。
3、《人性的弱点》
明白了人性的弱点之后，不是利用别人的弱点，实现自己的目的 。而是学会宽容，学会，与人为善 。
通过讲述很多小故事的方式告诉我们为人处事的道理 。有助于我们认识自己，了解他人 。这是可以提升我们情商指数的一本书 。
文章插图
提高情商的训练方法的书：有助于情商提高的书籍你有效提升情商的书籍
1蔡康永的说话之道
初阶必读：《蔡康永的说话之道》是知名蔡康永最好玩、最幽默的说话之道，包括40篇精彩短文 。与人相处，会说话是第一位，但这本书并你虚与委蛇之道，大部分时候，赞美的语言和好的说话方式几乎是凭空为这个世界增添美好，绿色零排放 。
本书开端蔡康永便许下宏愿：《蔡康永的说话之道》会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢” 。短文的方式易读，配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，你会在笑声中就学会许多言语之术 。
当你真正开始要着力改善自己的情商时，前一本书就显得过于轻巧了，可以零星灵感却难系统运用 。这时，你可以开始阅读一些经典作品了 。
《情商:为什么情商比智商更重要》是丹尼尔?戈尔曼的经典著作，畅销逾万册，作者是哈大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会荣誉奖项，并荣获美国心理学会终生成就奖 。这本书科学系统地分析情绪的来源和管理的方法，在此基础上，再了解社交的艺术 。
3自控力
在进入更高的阶梯之前，你最好先看下《自控力》 。这本书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生” 。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要 。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变 。
首先你的管理好自己，才能在与他人的交往中掌控好各种技术，这就像习武，内力如果深厚，各种外在的拳脚就更容易施展 。
4幸福之路
这是著名哲学家罗素的经典散文，《人生智慧丛书:幸福之路》介绍了他对人生的感悟，从心理学和哲学的角度深入透彻地阐释了人类不幸的源泉和幸福的来源，并根据东人不同的道德与观念，抽象出普遍适应的获取幸福的原则 。
这本书不仅教人到达幸福的途径，其实更重要的是教人什么是幸福，在与人真正相处之前，知道自己的目标是什么太重要了 。
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