什么是情商如何提高自己的情商，如何提高自己的情商的基本方法
提起什么是情商如何提高自己的情商，大家都知道，有人问什么是情商,如何提高情商?，另外，还有人想问如何提高情商，你知道这是怎么回事？其实如何快速提高情商？，下面就一起来看看如何提高自己的情商的基本方法，希望能够帮助到大家！
什么是情商如何提高自己的情商
【什么是情商如何提高自己的情商，如何提高自己的情商的基本方法】许多人无论是在生活中或者是工作中，都非常的受周围人的喜欢，他们的人际交往能力极强，能够很好的控制好自己的情绪，以及能够理解他人的情绪，做出合理的调整 。情商，即情绪的商数，是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质 。
主要的特征包括对自我的认识，控制和消除的情绪，自我的暗示和鼓励，识别他人的情绪以及处理人际关系等方面 。情商高的人理解他人以及与他人相处的能力很强，因此提高情商是可以使得你拥有良好的人际关系的 。情商与智商不同，它受先天的影响不多，是可以通过后天的培养而提高的 。心理学家认为这个五个方法，可以提高你的情商 。
一、正确的认识自我
有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶 。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己 。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识 。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长 。
二、培养意志力
心理学意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向 。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决 。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，好的结果 。
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什么是情商如何提高自己的情商：什么是情商,如何提高情商?三、学会鼓励自己
如何快速提高情商？情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率 。但是个体的需求是不会不断被满足的 。因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离 。学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了 。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人欢迎，是因为他人与之相处会感到和舒服，这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力 。在他人情绪变化的时候能够做出调整，让他人不至于处在尴尬的状态下，因此多培养自己的理解力和包容力，即在与他人相处的时候，不要拘泥于一件事情，要多方面的去考虑，也可以站在对方的角度多考虑，给他人更多的耐心 。
五、合理的与他人沟通
人与人情感的和提升，通常都是通过沟通进行的，因此拥有良好的沟通方式，能够增加彼此情感的卷入，而面对面的是最直接的沟通方式，换句话说学会合理的沟通，以及正确的说话方式，好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的，会说话也是情商高低的一种体现，因此想要提高人际交往，先要学会如何好好的与他人沟通 。
以上就是与如何提高自己的情商的基本方关内容，是关于什么是情商,如何提高情商?的分享 。看完什么是情商如何提高自己的情商后，希望这对大家有所帮助！
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