上班的孕,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪 。我们需事先做好准备 。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程 。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由 。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好 。
疲倦嗜睡
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉 。
在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神 。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转 。
对策
保证充足的睡眠 。
想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己
,正常吗
刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?
许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现现象 。怀孕前3个月,在中渐渐长大,到,从而使准一直产生 。到了怀孕中期,会往上抬到腹腔,的现象就会得到改善 。但到了怀孕末期,现象会再度出现 。
感觉时,准不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿 。如果你在时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助 。对策
临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数 。
尽量不要憋尿
*** 的不适感
刚怀孕的准妈妈, *** 可能会出现刺痛、膨胀和感,这也是怀孕早期的正常生理现象 。
从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得 *** 肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤 *** 还会有淡黄的初乳产生 。并且随着的, *** 会长出类似肿块的东西 。这些都是做母亲的必然经历,自着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变, *** 也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备 。
对策
可以采用热敷、 *** 等方式来缓解 *** 的不适感 。
每天用手轻柔地 *** *** ,促进发育 。
经常清洗 ***。
常有饥饿感
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同 。
怀孕后,准口味和胃口多少会起一些变化 。在孕初期,许多变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲 。当然,食物更好以清淡、易消化的为主 。
对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃 。
一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则 。
*** 物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的 *** 物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受急剧增加的影响, *** 物增多是正常的现象 。如果不,白带也无臭味,就不用担心 。
但如果出现、疼痛;白带呈,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为或 *** 疾病所致 。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育 。
对策
注意清洁卫生,勤换 *** , *** 及会 *** 清洁 。
“月经”
有少数女性怀孕后在预定下次月经的日期仍出现 *** 现象,这是怎么回事?这是月经吗?
女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同 。实际上,这不是真正的月经 。怀孕后出现“月经”的真正原因尚不十分清楚 。
怀孕早期出现的 *** 也可能是先兆,也可能是并发蜕膜息肉、息肉或糜烂等引起的 。已经肯定怀孕的女性如发现 *** ,应及时去医院检查,以排除上述可能性 。
对策
一旦出现 *** ,都应及时就医 。
初期的身体外表变化
*** 变化
在怀孕初期, *** 逐渐膨胀起来,变得十分柔软;变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着, *** 皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张; *** 也会明显突出 。这些都是怀孕早期的正常生理现象 。
变化
在怀孕最初的3个月里,的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大 。在怀孕第三个月,刚好出,直径为8cm左右,如拳头般大小 。
皮肤变化
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化 。在初期,有的人由于的原因,皮肤色素沉淀明显 。有的人在孕初期会长出,而有的人以前长有,现在反而没有了,脸变干净了 。
体重变化
孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期 。在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的 。如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦 。
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