二十多岁的猪是哪一年的,属猪的二十几岁( 三 )


7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白 。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养 。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、等 。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益 。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等 。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替 。严重白发,要及时治疗,心情舒畅,不要过度紧张、劳累
少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有两大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头 。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养所致 。中医认为毛发与、宗气、营气关系密切,三者的供给或功能状况动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态 。
那么,“少年白发”形成的因什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关 。
(1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白 。
(2)营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的、一样,需要充足的营养 。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白 。
(3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能等内紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病 。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布,以及色素性质和各种光学效应 。老年时头发变灰或变白是一种生理现象,与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关 。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关,可给与相应的中药内服,建议患者应到医院找专科大夫进行诊治 。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素 。如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广,情绪乐观,良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成生活有规律的良好习惯等 。
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症 。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致 。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发 。
中医学认为,下列因素与白发有关:
一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白 。
二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白 。
三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发 。
有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下 。
[方一]
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克 。水煎取汁,外洗 。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量 。蜜丸或水煎服 。
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克 。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀 。
[方四]
女贞子500克,巨胜子250克 。水煎,每次服20毫升,每日2–3次,温开水送下 。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方 。
[方五]
大蒜两瓣,姜1块 。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3–4个月即可生效 。
[方六]
桑白皮90克 。将桑白皮锉细,煮5–6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落 。
本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜 。
[方七]
女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克 。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克 。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股 。

推荐阅读