菠菜5种最好吃的家庭做法菠菜怎么做好吃 _创业生活

【菠菜5种最好吃的家庭做法菠菜怎么做好吃】菠菜怎么做好吃（菠菜5种最好吃的家庭做法）信任大家都知道，菠菜被称之为：“蔬菜之王”，是因为菠菜它的养分价值，在蔬菜界有着不可撼动的位置。菠菜口味略带青涩，从根部到叶子都有不菲的养分价值，并且它的价钱不贵，因此备受人们的爱好。由于是常见的蔬菜因此呢，菠菜的吃法很多，可以说是蒸煮焖炸炖都有，天健也是非
菠菜怎么做好吃（菠菜5种最好吃的家庭做法）信任大家都知道，菠菜被称之为：“蔬菜之王”，是因为菠菜它的养分价值，在蔬菜界有着不可撼动的位置。菠菜口味略带青涩，从根部到叶子都有不菲的养分价值，并且它的价钱不贵，因此备受人们的爱好。由于是常见的蔬菜因此呢，菠菜的吃法很多，可以说是蒸煮焖炸炖都有，天健也是非常爱好吃菠菜的，因此也经常探索经常研讨菠菜的吃法。这期的美食教程呢，天健美食坊就预备拿菠菜做食材，给大家分享几种菠菜好吃又解馋的做法，爱好吃菠菜的朋友们，就赶紧围观吧，爱好美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，信任总有一道会是你想学的菜肴哒！

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做法1：凉拌菠菜
预备食材如下：菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙
具体做法如下：起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干水分，再切成小段装入盆中，参加30克花生米，参加2汤匙蒜末，参加半茶匙食盐，参加2汤匙生抽，参加2汤匙陈醋，参加2汤匙辣椒油，参加2汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀，装盘即可上桌开吃。

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做法2：菠菜木耳炒鸡蛋
预备食材如下：菠菜300克，木耳50克，鸡蛋2只，食盐1茶匙
具体做法如下：木耳泡发后切丝，菠菜洗净，鸡蛋打散成蛋液，再起锅加水煮沸，水开之后参加1勺油，将菠菜焯水，然后捞出过凉，再将木耳焯水捞出控水备用，接着将菠菜拧干水分，切碎备用，再起锅加油烧热，淋入鸡蛋迅速炒散，再将菠菜和木耳倒入锅中，参加1茶匙食盐，大火翻炒均匀即可出锅装盘。

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做法3：菠菜鸡蛋炒粉条
预备食材如下：菠菜100克，粉条50克，鸡蛋2只，食盐1茶匙，生抽2汤匙
具体做法如下：先将粉条提前泡发，再起锅加水煮沸，然后将粉条放入锅中煮熟捞出过凉水，再起锅加油烧热，放入切段的菠菜，大火炒软，再打入2只鸡蛋，滑散炒熟，再放入粉条，参加1茶匙食盐，参加2汤匙生抽，然后大火迅速翻炒均匀即可出锅开吃。

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做法4：菠菜鸡蛋羹
预备食材如下：菠菜2棵，鸡蛋4只，食盐半茶匙，温水1碗，芝麻油1汤匙
具体做法如下：菠菜焯水过凉之后，切碎备用，再将鸡蛋打入盘中，用筷子搅散成蛋液，再用蜜筛过滤到蒸盘里面，温水里面加半茶匙食盐，搅拌至熔化，再将盐温水倒入蛋液里面，搅拌均匀，去掉泡泡，然后把菠菜撒入盘中，盖上保鲜膜防资源网络网止水蒸气的滴入，再在保鲜膜上戳几个小孔透气，蒸锅上汽之后蒸12分钟，出锅后淋上芝麻油即可开吃。

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做法5：上汤菠菜
预备食材如下：菠菜300克，皮蛋1只，咸蛋1只，蒜3瓣，生姜5片，胡萝卜片5片，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，鸡汤半汤盆
具体做法如下：将菠菜洗净，皮蛋和咸蛋蒸熟后切小块备用。接着起锅加鸡汤，参加皮蛋和咸蛋，参加姜片蒜片，参加胡萝卜片，大火煮沸，鸡汤煮沸之后参加1茶匙食盐，参加1茶匙鸡精调味，再煮5分钟，然后参加1小勺食油，将菠菜放入锅中煮熟，就可以出锅了。