虽然夏季人的口味偏清淡，但是只吃蔬菜、又会认为过于寡淡，想来点荤的解解馋 。可能一说到荤、大家首先想到的就是猪肉，其实除了猪肉、猪身上还有很多很有养分的部位、例如猪肝 。它富含丰硕的维生素和铁元素，是优秀的补血食材，对于环节视疲劳、滋养皮肤都有很好的后果 。今天，就给大家分享一下青椒炒猪肝的准确做法，控制
虽然夏季人的口味偏清淡，但是只吃蔬菜、又会认为过于寡淡，想来点荤的解解馋 。可能一资源网络网说到荤、大家首先想到的就是猪肉，其实除了猪肉、猪身上还有很多很有养分的部位、例如猪肝 。它富含丰硕的维生素和铁元素，是优秀的补血食材，对于环节视疲劳、滋养皮肤都有很好的后果 。
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今天，就给大家分享一下青椒炒猪肝的准确做法，控制好腌制以及焯水的技能，保证你炒的猪肝再也不会干硬有腥味，取而代之的是口口滑嫩、鲜香资源网络网超好吃 。
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【青椒炒猪肝】
1.首先，我们预备一个鲜猪肝，用清水泡上去除里面的血水，泡好以后用手重复搓揉挤压，把猪肝中的血渍洗清洁 。
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2.然后把猪肝切成均匀薄片，尽量切均匀一些，便利迅速炒熟 吃起来更嫩滑 。切好以后再把猪肝用清水淘洗几遍，洗至水非常清澈才可以，以免吃的时候有腥味 。
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3.下面，我们把猪资源网络网肝沥干水分腌一下，参加食盐2克，白糖2克，胡椒粉2克，老抽3克调底色，用手抓匀给猪肝码底味，抓入一小把淀粉、再次抓匀后腌制5分钟，淀粉遇热糊化能够锁住猪肝中的水分，增长嫩滑的口感 。
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4.接着，我们预备一下辅料 。红椒半个、把籽去除切成三角片，青椒一个、也切成同样的三角片，有青有红炒出来比拟好看 。洋葱半个、切成三角片，把粘在一起的打散，和青红椒放在一起备用 。
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5.大葱切成马蹄片，生姜切成薄片，几根片泡椒切成圈，一把野山椒从中间一分为二，放在同一个盆中 。
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6.另外预备一个小碗，参加味精1克、白糖少许、鸡精2克、料酒10克、老抽3克 。用清水稀释一下，淋入一点水淀粉搅拌均匀备用 。提前把调料兑好，能够减少猪肝在锅内的时光，炒出来更加鲜嫩 。
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7.食材全体预备好以后，我们开端烹饪，把锅烧热、参加植物圆滑锅，这一步能防止猪肝粘锅 。滑好锅以后 倒出热油、参加凉油，把猪肝倒入锅中迅速翻炒至猪肝滑定型变色 。
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8.紧接着倒入葱姜、泡椒和野山椒一起翻炒，让猪肝接收小料的香味，再倒入青红椒片和洋葱片翻炒几下，把预备好的料汁搅匀倒入锅中，开大火迅速的翻炒30秒钟，食材入味以后淋入辣椒红、 增长辣味和油亮感，持续翻炒几下即可出锅装盘 。
【炒猪肝是先焯水还是直接下锅 猪肝怎么炒好吃又嫩】
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