孕妇可以吃绿豆吗(怀孕后可以喝绿豆汤吗)
我的同事菲儿怀孕40天了 。她去医院检查时，孕囊发育良好，也有原始心脏搏动 。唯一美中不足的是，我的嘴越来越生气，鼻子下面有一个大泡泡 。而且这几天温度比较高，总想吃点凉性的食物退烧 。菲儿的婆婆说，吃冰淇淋容易让孩子觉得冷，不利于胎儿发育，所以她煮了一些绿豆汤给他喝 。
菲儿以前听人说过绿豆是很凉的食物，而且是不能喝的，而且喝绿豆汤对宝宝不好，但是婆婆说没关系，而且喝绿豆汤可以降火 。而且，为了刺激菲儿的食欲，婆婆在绿豆汤里放了很多白糖 。尽管菲儿已经垂涎三尺，但他仍在喝酒和不喝酒之间挣扎 。那么孕妈孕期可以喝绿豆汤吗？
孕期饮食，怀孕后可以喝绿豆汤吗？
女性怀孕后，由于体内激素水平的影响，体内的水分可能会上升，容易让人感到热，而绿豆在夏天也是一种宝藏 。适量喝一些绿豆汤，既能增进食欲，促进消化，又有很好的清热解毒作用 。怀孕后，很多孕妈容易恶心呕吐 。适当喝点绿豆汤，有助于缓解孕期不适 。而且，绿豆还能为孕妈有效清除体内的胎毒，对孕期便秘也有一定的缓解作用 。
因为每个人的体质不同，怀孕后的生活表现也不同 。虽然绿豆是消暑的利器，但由于绿豆是一种阴性食物，对于皮肤较弱的孕妈来说，频繁饮酒可能会引起身体不适 。尽量不要喝太多 。因为绿豆含有大量的维生素A，尤其是在怀孕初期，如果食用过量，可能会影响胎儿的发育 。
而且，当孕妈出现胃或支持力弱、全身不适、感冒疼痛、腰腿腹泻等症状时，最好不要服用绿豆汤 。此外，绿豆汤也有一定的解药作用 。为了促进怀孕后胎儿的健康发育，孕妈可能会使用一些温补药物，此时喝绿豆汤可能会降低药效 。而且，未煮熟的绿豆气味强烈，容易引起恶心呕吐 。所以对于那些孕早期的女性朋友，最好不要喝绿豆汤 。
如何缓解夏天的燥热现象？
其实女性朋友怀孕后觉得热是正常的 。因为怀孕后体内的激素会发生明显的变化，而黄体酮的增加很容易导致体内热量的上升 。为了缓解身体的燥热感，除了清淡饮食外，多吃新鲜蔬菜和水果，这也有助于缓解内热症状 。而且在夏天，孕妈一定要控制吹空调的时间，这样对胎儿发育有好处，也有助于避免感冒 。
【怀孕后可以喝绿豆汤吗 孕妇可以吃绿豆吗】
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