气血不足的5大症状，你中了几个气血不足的症状有哪些表现 _创业生活

同样的年事为何李冰冰，钟丽缇可以自负地找一个小鲜肉，而你却只能成为一个黄脸婆？你与她们的差异在哪里知道吗？——气血。中医讲求“望、闻、问、切”，其中的“望”，指的就是观气色。气色不好常表示为神色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足，尤其是女人。怎么知道自己是不是气血不足
同样的年事为何李冰冰，钟丽缇可以自负地找一个小鲜肉，而你却只能成为一个黄脸婆？你与她们的差异在哪里知道吗？——气血。中医讲求“望、闻、问、切”，其中的“望”，指的就是观气色。气色不好常表示为神色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足，尤其是女人。
怎么知道自己是不是气血资源网络网不足呢？实际上，通过身材的几个部位就能断定你的气血是否充分。快来看一下吧！
1.看耳朵

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耳朵红润、丰满、有弹性是气血充分的表示。很多人年纪一大，耳朵开端松弛、瘪巴、长皱纹，这解释气血已经不足了。
我们可以做个小试验，用你的两个手指夹住耳朵，一前一后，高低搓五六下。

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【搓耳后】
耳朵色彩很红且不容易消退，解释体内有热。
【气血不足的5大症状，你中了几个气血不足的症状有哪些表现】若耳朵上的红色很快消退，然后越来越白，或怎么搓也不容易发红，都是气血不足的表示。
2.看眼睛

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看眼睛实际上是看眼白的色彩，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的色彩变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，解释气血充分；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮繁重，都代表气血不足。
3.看双手
（1）看温度

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如果你的手一年四季都是温暖的，解释气血充分；如果手心偏热或者出汗或者冰凉，都是气血不足的表示。
（2）看指腹

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不管什么年纪，假如手指指腹扁平、软弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹丰满，肉多有弹性，则解释气血充分。

大家可以看看自己的手指腹，是鼓起来的还是瘪下去的，正常人应当都是鼓起来的，但是气血不足的人却鼓不起来。也可以按压手指肚，指肚回复速度越快的气血越充分。

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（3）看青筋
正常情形下，手背上可以有青筋，但手指上不应当有。如果在食指上看到青筋，解释从小到大的消化功效不好。如果在小指上看到，解释肾气不足。
（4）看掌心
大家再把手翻过来看掌心，如果掌心下面接近腕横纹的处所纹路多而且深，解释小时候养分不大好，体质比拟弱，气血不足。这类女性比拟容易患妇科疾病，要注意好好调养。
4.看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充分。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都代表身材状态不佳、气血不足。
5.看头发

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头发乌黑、稠密、柔顺代表气血充分，头发干涸、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
气血不足怎么办？中国中医科学院西苑医院皮肤科郎娜副主任医师给出了以下方子！
1.辨证施治

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证型：气血双亏。证候：面色苍白或萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸怔忡少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细或虚大无力。。治则：补气养血。主方：八珍汤加减。方药：熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。
气虚重者加黄芪；血虚重者加熟地、首乌；心悸不寐者加远志、炒枣仁；大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻；若有水肿者加桂枝、补骨脂。
2.经络疗资源网络网法

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、运动血脉，并保持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等主要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。