燕麦是什么做的
燕麦是由植物燕麦制造而成，含有多种养分物资，经常食用可以下降人体胆固醇的含量 。燕麦中含有丰硕的膳食纤维，可以缓解便秘，掌握体重，具有减肥的后果 。速食麦片食用后饱腹感较强，能为人体弥补能量，是较佳的早餐选择 。
燕麦是由植物燕麦制造而成
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可食用的燕麦有植物燕麦制造而成，燕麦是世界栽培品种，具有几千年的种植历史，其中富含亚油酸、蛋白质以及氨基酸，养分成分含量丰硕，经常食用具有下降胆固醇的后果 。
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燕麦中的蛋白质含量是普通小麦的2～3倍，还富含丰硕的膳食纤维，经常食用可以缓解便秘的情形 。燕麦中含有丰硕的碳水化合物，具有较强的饱腹感，可以掌握体重 。
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【燕麦是什么做的】市面上售卖的速食或者煮制麦片都是由燕麦制造而成，经过烘干及压抑处置的燕麦口感较佳，糊化速度快，能为人体弥补能量，是较佳的早餐或者代餐食品 。
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