鸡蛋和豆浆能一起吃吗?为什么
从科学角度来讲，豆浆不能和鸡蛋一起吃，因为豆浆内的胰蛋白酶会影响钙质接收 。但日常饮用的豆浆都须要高温加热，里面的胰蛋白酶会在高温中挥发掉，所以两者一起吃不会导致身材不适，反而对健康很有赞助 。
鸡蛋和豆浆可以一起吃
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鸡蛋可以和豆浆一起吃，从科学的角度来讲，豆浆内的胰蛋白酶克制剂，这种物资会影响人体消化和接收鸡蛋的成分 。但豆浆通常都会被煮熟再饮用，胰蛋白酶克制剂在高温下会被损坏，所以鸡蛋和豆浆一起吃不会导致人体不适 。
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目前也有大批的养分学资料显示，将鸡蛋和豆浆相冲彻底加热后，不仅可以损坏胰蛋白酶，不会影响人体接收蛋白质 。一起食用反而会晋升它们的养分价值，对健康很有赞助 。
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【鸡蛋和豆浆能一起吃吗?为什么】豆浆和鸡蛋一起吃须要注意不宜过量，因为两者都是蛋白质含量非常高的食物，食用过量很容易引起蛋白质消化不良，可能会涌现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
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