一米九的男生正常多重

一米九的男生正常情形下的体重在80公斤左右，盘算办法是身高减去105就是正常的体重。体重不正常重要是因为体脂率偏高或偏低，成年男性正常的体脂率在13%～18%，体脂率超越正常指标或低于指标，体型就会涌现偏瘦或偏胖的情形。
一米九的男生正常有80公斤

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一米九的男生正常情形下的体重在80公斤左右，医学上正常体重的盘算办法是身高减去105，例如一名身高一米九的男生须要用190减去105，正常的体重就在85公斤左右。

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男生的体重是否正常与体脂率息息相干，一般来说，成年男性的体脂率在13%～18%是比拟正常的，如果体脂率超越正常指标或低于指标，体型就会涌现偏瘦或偏胖的情形。

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【一米九的男生正常多重】对于体重偏瘦达不到正常尺度的人，建议平时应当多吃一些富含蛋白质、钙质的养分食物，因为体型偏瘦的人抗病才能也会相对较弱。而体型偏胖的人最好掌握饮食，平时也要多活动，否则也会因为肥胖引起一些疾病或对正常生涯造成影响。