颈椎病枕头-颈椎病睡什么枕头好 _资源

颈椎病又称颈椎综合症，可产生于中老年人，也可产生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地产生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线转变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。现代的年青人有颈椎病的人开端增多，很多还是和职业有关，电脑、长期坐着工作、各行各业经常坚持一个动作的等职业，颈椎病发病几率非常高，普通的治疗办法就是吃西药、做过牵引、贴过膏药…等。西药一般是消炎，有必定后果，不过过一段时光就又发病了。对于颈椎病人选择一款合适的枕头能够很好的治疗或是缓解病情，下面是小编收集的颈椎病枕头-颈椎病睡什么枕头好，愿望对您有所赞助。

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颈椎病枕头-颈椎病睡什么枕头好一
【颈椎病枕头-颈椎病睡什么枕头好】办法/步骤：颈椎病人如何选枕头
颈椎病人选择枕头的时候要符合有助于颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不准确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤的若飞中药特效枕。并且枕头的高度必定要合适正当颈椎的自然曲折度。
因为这种形状可应用中间的凹陷部来保持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常运动。
然后对枕芯内容物选择也很主要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高下。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高下。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但重要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价钱较高。
枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式盘算：（肩宽-头宽）÷2 。

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颈椎病枕头-颈椎病睡什么枕头好二
颈椎病枕头的应用办法
我们在应用枕头的时候为了有效保持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充足放松，应将枕头调剂为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。合理枕头应是质地适中，无弹性（热紧缩海绵枕芯较好）、长方形。由于每个人的身体有大小，肩宽有个体差别，因此，枕头两端高度因人而异，以确保保持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应斟酌具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿（仰、侧卧）。
注意事项温馨提醒：当我们给颈椎病患者选择枕头的时候，尽量选择有保健养护功用的枕头，减轻颈椎的压力。
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