不明原因的长时间提心吊胆提心吊胆是什么意思 _创业生活

香港著名作词人林夕在一次采访中说道：焦虑症大概折磨了我四五年，我开始失眠，肌肉紧绷，好像整天有一只无形的手扣着我的喉咙，每天起床肩膀就开始紧张，无法放松，看到电脑就害怕，不想写歌词，就会逃避。焦虑障碍就是我们常说的焦虑症，这个在生活中并不陌生的词语，你了解多少呢？今天就让我们跟随南方医院精神心理护理

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香港著名作词人林夕在一次采访中说道：
焦虑症大概折磨了我四五年，我开始失眠，肌肉紧绷，好像整天有一只无形的手扣着我的喉咙，每天起床肩膀就开始紧张，无法放松，看到电脑就害怕，不想写歌词，就会逃避。
焦虑障碍就是我们常说的焦虑症，这个在生活中并不陌生的词语，你了解多少呢？今天就让我们跟随南方医院精神心理护理小组，一起探讨学习一下。

01

焦虑障碍是什么
焦虑情绪与焦虑障碍的不同

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一般人可能体会不到焦虑症患者的这种感受。焦虑障碍，和我们日常生活中的焦虑情绪是不一样的。

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焦虑情绪

焦虑情绪是人类的基本感受，指有一定原因、可以理解、反应适度，偶尔担心一些偶然事件：
例如考试或失恋，可能会让你感到沮丧。
【不明原因的长时间提心吊胆提心吊胆是什么意思】一定程度的焦虑可以提高人的警觉水平，促使人们投入行动，提高人对环境的适应能力，是一种保护性反应。

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焦虑障碍

而焦虑障碍则是指无明确焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，一种持久的、难以摆脱的、对未发生或不确定的事件的担心、紧张、大祸临头感；
伴有各种精神性焦虑、躯体性焦虑症状和自主神经功能紊乱等症状，影响人的社会功能或生活质量。
比如不明原因的提心吊胆百思特网、紧张不安、自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动型不安等等；
患者往往认识到自己的担忧是过度的和不恰当的，但不能控制，易波动，常呈慢性，与抑郁共病。