荞麦枕健康吗？很多商家决定返璞归真，卖起了荞麦皮枕头，打出的旗号也不光是怀旧，还有“纯天然”“助睡眠”噱头 。更有甚者，用决明子、蚕沙、茶叶梗做枕芯，号称“清热明目”“降血降压” 。
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与乳胶和记忆棉枕头相比，这些“天然”枕头要便宜得多 。便宜又百搭，自然备受青睐 。但事实上，这些枕头真的有那么好吗？“天然”枕头的好处不是不可替代的 。
过去，枕芯除了荞麦皮以外，都是棉的 。与棉枕相比，荞麦皮枕确实有自己的优势:
透气性:荞麦皮枕头比棉枕头更透气，长时间接触皮肤不容易出汗，尤其是夏天，睡在上面更凉爽 。【div】[/div]
[/div】强力支撑:荞麦皮枕密度更高，可以很好的支撑头部和颈椎 。[div]
可变形:荞麦皮枕头可以随着人姿势的变化而改变形状，睡在上面更舒服 。
耐用:使用棉枕一段时间后，枕芯会变硬，变硬，失去弹性 。荞麦皮枕头更耐用 。
其他“纯天然”枕头与荞麦皮枕头有相似的特点 。至于所谓的“促进睡眠”和保健效果，只是商家的噱头，没有实验可以证明这一点 。之所以很多人觉得荞麦皮枕头更舒服，大概是因为从小枕头到大枕头都习惯了 。【荞麦枕健康吗】
但以上“纯天然”枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头的优点目前市面上，即使是价格公道的弹力棉枕头，也能达到和超越 。所以，除了个人习惯，“天然”枕头没有不可替代的作用 。警惕“天然”枕头对健康的危害 。
不仅没有独特的优势，而且“天然”枕头也因为其“天然”的性质而存在一些健康风险:1个蠕虫
如果在网上搜索“荞麦皮虫”，会看到很多相关案例 。有两种bug:
潮虫:长期使用枕头，汗液和唾液会使枕芯潮湿，如果不及时晾干，很容易引起潮虫 。
小蠹虫:这种昆虫特别容易在谷物中发现，在简单的荞麦皮中是不会发现的，但是如果荞麦掺入不当，时间长了就容易产生 。
至于床上最常见的螨虫，几乎在所有枕头上都可以找到，而“天然”枕头也不例外 。
[div][div]2发霉了 。
霉菌是一种微生物，在有淀粉蛋白、潮湿阴暗、有氧气的地方容易滋生 。“天然”枕头的内部完全符合这个标准，非常容易发霉 。曾经有这样的新闻报道:有新生儿睡在蚕沙枕头上，枕芯发霉滋生曲霉菌，导致宝宝感染真菌性肺炎，几乎致命 。
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霉菌的种类很多，有些对人体危害很大，会引起皮肤、呼吸系统、生殖器等的炎症 。长期暴露也可能导致癌症 。3滋生细菌 。
2013年，北京晚报采访人员从几户人家中发现了4种居民最常用的枕芯，分别是荞麦皮、蓬松棉、羽绒和茶梗，并将这些样品送到北京农学院运动学研究所检验 。经过24小时的细菌培养，实验结果表明荞麦皮制成的枕芯菌落总数最大 。
虽然这个实验的结论不够严谨，但至少可以说明一个问题——荞麦皮枕头容易滋生细菌 。
4容易泄漏并导致吸入 。这个隐患对婴儿的危害更大 。荞麦皮、决明子、蚕沙等材料都是颗粒状的 。如果枕套缝的比较松或者面料质量比较差，非常容易漏出来，让宝宝在睡觉的时候吸入或者掉进耳朵里 。这对婴儿来说可能是致命的 。
如何健康使用“天然”枕头？
虽然有以上隐患，但如果你真的习惯了荞麦皮枕头，没有它们就睡不着，也不是不能用 。但是春于君建议你这样使用它:
每隔一两个月，将枕头拆开，倒出荞麦皮、决明子等材料，完全暴露在空空气中，在阳光下充分晾干 。每年更换一次枕芯 。
枕套是用厚布紧紧缝制的 。
尽量不要给婴儿使用“天然”枕头 。事实上，3个月以内的新生儿根本不需要枕头 。
