中国都市人睡眠状况网上调查的数据显示:目前我国成年人失眠患病率为57%;约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病,其中53%症状超过一年 。目前我国都市成年人中有80%的人睡眠不健康,经常失眠的人群占参与调查人群的40%……大量数据证实,中国人的睡眠时间在减少,睡眠质量有所下降 。于是各种“利于睡眠”的保健枕头便应运而生了,可是选什么样的枕头和牌子好呢? 保健枕头从枕芯材料上分为玉石、磁铁等石质枕头;檀香、柏木等木枕;决明子、蚕沙、菊花等中药枕头;棉、绒、各种化纤枕等软枕,以及水枕、气枕、茶枕,目前包括12大类50多种功能 。这些枕头在不同的时代受到人们的喜爱,具有不同的特点,它们的性能和实用性也各有优缺点 。【枕头什么牌子好】
保健枕头
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[div]一般保健枕是由中草药结合饲料制成的药枕,在无意识的睡眠中,可以帮助你安神健脑、清凉明目、防病强身 。但保健枕是否真的有效,就看你自己的感受了 。
化纤枕头
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这是一个普通的人造纤维枕头,它的优点是容易清洗 。由于化纤材质不太透气,长期使用容易变形成片,缺乏弹性,枕头也不平整,尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕头 。所以建议大家在买枕头的时候,尽量选择弹性好的知名品牌,不要贪图便宜劣质容易变形的化纤枕头 。
决明子枕
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决明子枕是一种天然枕头 。传统的东西流传下来总是有原因的 。决明子有坚韧不碎的菱形结构,而决明子枕则可以随着头部左右移动而改变形状,睡觉非常舒服 。清洗的方法是定期放在阳光下 。
乳胶枕
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乳胶弹性好,不易变形,支撑力强 。据说乳胶可以改变骨骼正在发育的儿童的头型,不会有灰尘、纤维等会引起呼吸道过敏的过敏原 。一些乳胶枕头也有按摩和促进血液循环的作用 。乳胶枕是理想的枕头,但也很贵 。注:以上信息仅供参考 。
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