中医认为 ， 面筋的主要食用功能是中和、解热、烦渴、面毒 。面筋是一种蛋白质 ， 由蛋白质和蛋白质组成 。面筋的营养成分 ， 尤其是蛋白质的含量 ， 高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品 。它是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物 ， 还含有钙、铁、磷、钾等微量元素 。传统医学认为 ， 面筋的主要食用功能是中和、解热、烦渴、面毒 。孕妇吃面筋时 ， 可以吸收蛋白质 ， 补充身体和胎儿的需要 。
孕妇虽然可以吃面筋 ， 但是要适量 。因为面筋中蛋白质含量高 ， 吃太多面筋容易导致蛋白质消化不良 。孕妇用的面筋要久煮 ， 有利于孕妇消化 。同时 ， 孕妇要轻食面筋 ， 最好不要吃烤面筋 。烧烤食物弊大于利 。
看完这篇文章 ， 面基的营养成分是什么？但是 ， 你一定要少买外面的链接 ， 因为你不知道它是用什么做的 ， 所以我们可以在家里做面筋 ， 既干净又好吃 ， 所以我提醒大家 ， 按照文章的方法做出来的面筋一定很好吃 。
【烤面筋的制作方法 面筋是什么】
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