龚伟说:“别拒绝，我想听 。”
田恺之说:“王先生说，‘善于养生的人就像牧羊人 。当他们看到落后时，就会鞭打他们 。"
龚伟问:“这是什么意思？”
田恺之曰:“鲁国有一个人，名叫山保，住在山洞里，喝泉水，活了七十年 。他有着和婴儿一样的呼吸和皮肤，但不幸的是他遇到了一只老虎 。鲁国有一个叫张仪的人 。只要他是个有钱人，他四十岁就会离开 。单宝注重内在修养，却遇到了老虎 。张翼注重身体的调养，却被疾病困扰，两人都得不到合适的 。”
孔子说:“不要到荒山野岭中去隐藏自己，不要为了彰显自己而投怀送抱，像枯木一样站在中间 。如果三个条件都满足，你就是最出名的 。”
这是《庄子人生》一章中的一个小故事，正是庄子所说的，一个人强身健体的最好的生活方式 。当生活的外在名利与自我健康发生冲突时，学习要适度，不能偏激 。
因此，我们应该知道如何纠正这样一种观点，即幸福生活的先决条件是我们首先要有一个健康的身体 。
这就是故事中“背后鞭笞”的真相，即告诫自己，注意身心两方面的保存，两者是并列的 。只追求修养的一个方面是不可取的，身心发展都是健康的 。
当你身体健康时，你可以更好地努力工作，有更多的心情和时间享受家庭的幸福和生活的意义 。如果不是，那么一切都是空的空谈，所以在身心的自保方面，庄子也通过这篇短篇论述了他的一个原因 。
但是人性有一个弱点，那就是贪婪 。很多人找不到一个适度的根，那就是摆脱不了贪婪的欲望 。
【修身养性，懂得一种适度，凡事顺其自然 修身养性的文章】
所以，想要解决这个问题，就要懂得克制自己 。这种克制是对人类贪婪的刺激 。往前走 。一旦发现自己懈怠散漫，就要坚持自己内心的真诚和真心 。
所以可以看出，我们在生活中针对很多事情，不仅仅是为了修身养性，更是为了在生活中追求一种名利的状态时，懂得取一种中庸之道 。无论做什么，都不要追求某一种状态太过极端 。
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