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改变命运的十六种方法 如何改变命运( 二 )

方法六种改变命运


第三种营养素:水 。每天起床喝两杯水，每杯150毫升左右 。慢慢喝 。如果你不冷静，如果你很匆忙，你会喝得很快 。
第四个支持:食物 。以素净、清淡、简单的素食为标准；
第五个支持:淋浴 。调节水温，尤其是冬天 。不要太热，因为会使皮肤干燥 。
第六个支持:睡眠 。一周至少四天，晚上11点要睡觉 。我小时候不睡觉 。我的肝胆得不到休息 。十几个小时的睡眠我补不上 。我睡得越多，就越累 。我们的大便发臭，是肝脏负荷过重的症状；第七个支持:锻炼 。变“生命在于运动”为“生命在于相对运动”，保持头脑静止，身体运动 。不要去想心里的事，也不要长时间坐着睡觉 。
第六:五福
当中国说“五福”时，每个人都想要五福 。南怀瑾先生建议，我们应该积累更多的祝福，也就是培养更多的祝福 。南怀瑾:“小贴士:心中没有烦恼和悲伤，没有得失，没有荣辱，内心的平静叫做幸福 。如果你正在接近这个转折点，你必须警惕自己，改造自己 。”

第七:做人
只有做好生活方式，我们才能与自己建立和谐的关系 。对此，南怀瑾先生说:“善良，说好话，做好事，做好人 。这四句是一句，不是四句 。一件事做不好，另外三件事也做不好 。”
第八:守法 。
遵守法律是每个人的基础 。南怀瑾先生:“不辱国主，不做汉奸，不违背国法，不漏国税 。遵守法律为了什么？为了我们内心的平静！半夜敲门不奇怪！整天生活在恐惧中有意义吗？现在社会上的教派很多，再好，只要用这个标准来衡量，就很清楚是善是恶了！”
第九:孝顺
懂孝道 。南怀瑾:“孝敬父母就是我们常说的‘孝’ 。孝道就是让父母生活无忧，衣食无忧，经常和父母沟通，互相交流 。”
第十:尊重老师
南怀瑾“父母给了我们生命，老师给了我们智慧(智慧的生命) 。在孝敬父母的同时，我们必须培养“尊重”来为老师服务 。”

十:知识
古人说知识可以改变命运 。南怀瑾先生用三个措施告诉人们:“万物皆有学问，人情皆有学问 。”我们现在学的是以前经验的积累 。知识通常有三类:一是现在量；二是具体数量；第三是圣教量 。"
“数量是你眼睛能看到的物质，可以知道质量、大小、颜色、形状等等；比例是你可以从过去的经验中分辨出是汽车的声音，人声，还是看到远处有烟，知道有火等 。教量是古代圣贤或者科学家说的，因为我们相信他们的人格，相信他们没有理由骗我们 。我现在写的知识是古代先贤说的 。只是我用一些通俗的语言写的 。”
十二:关系
关于人际关系，南·怀瑾先生将其分为四类 。他说:“我们知道，生产关系是人与人之间的关系，人与人之间的关系只有四种:1 。报答:人与人之间可以互相帮助 。2.报复:人们经常吵架，打架，互相说坏话，散布谣言，互相违抗 。3.讨债者:那些欠人们感激和金钱的人 。4.还债:经常还钱，帮助人 。”
十三:家庭
南怀瑾:“人与人之间的关系处理好了，家庭就会幸福 。它是家庭社会的一个细胞 。家庭好，社会就好！如果家庭不和谐，离婚率就会很高，社会上就会出现很多棘手的矛盾 。这是自然原理，我们要理解 。”
十四:风水众所周知，道教最注重风水，这是中国的一个古老传统，也是一种养生哲学 。南怀瑾先生对此说:“古人讲风水，意思是人的家与环境的协调 。水源在东边的时候，不能在东边建厕所，在东边倒垃圾 。这是关于卫生的 。建筑的地面基础设施在地面上，背靠大山，意味着安全 。门是古人对于空旷地带或遥远水域的养生哲学，可以调节心情！”

十五:练习
在现代社会，越来越多的人在谈论实践 。道教和佛教都在讲修行 。那么什么是修行呢？
南怀瑾:“什么是实践？纠正自己错误的言行叫做实践 。如果你有错，一定要广泛宣传，让别人批评，让大家帮你改正 。如果你做了好事，你必须忘记它，不要和每个人说话 。有些人没有智慧，心里藏着缺点，做好事告诉所有人 。他不知道 。当别人表扬他的好行为时，他会得到补偿 。做错事(孽缘)越积越多，没人知道一直在积，厄运很快就来了！提示:积善积恶要自己选择理由 。”
十六:心脏药物
最后一种方法，南怀瑾先生用无量大师的心来做结论 。无量大师是移居唐朝的高僧，在佛教禅宗六祖清远星四的弟子下朝拜 。当时人们尊称石和尚和妈祖为二师 。
无量师心方子:师父告诉世人，要想维系家庭，治理国家，学习道德，修身养性，必须服用我的十大妙方，才能有所成就 。一个好的肚子、同情心、温柔、三分真情、信念和行动很重要；一身笔挺，孝顺，诚实，充分利用农历除夕，无论多方便 。

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