3、不饱和脂肪酸不可少
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中风及前兆患者还可多吃富含不饱和脂肪酸的食物 ， 不饱和脂肪酸是机体不可缺少的一种脂肪酸 ， 其与动物性脂肪相对 ， 前者对人体有利 ， 而后者有害 。千万不要小看不饱和脂肪酸 ， 其往往能够救中风患者于危急 ， 尤其是当机体血管老化或受到阻塞的时候 。
4、食盐不可多
正常人体百思特网每天摄入食盐量一般为6g左右 ， 对于中风及前兆患者则应该低于这个水准 。因为人体摄入钠离子过多 ， 会增加血容量和心脏负担 ， 而且还会增加血液的粘稠度 ， 从而使血压升高 ， 这对中风患者来述是极为不利的 。
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