有哪些值得长期坚持下去的好习惯好习惯有哪些( 三 ) _创业生活

⑩ 别忘了休息娱乐

不休息，人会累倒的。

我每工作一小时，基本上会站起来走动一会儿，有时候站在阳台看风景，有百思特网时候做一下拉展运动。

3工作习惯

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① 做好工作计划

每天、每周、每月、每年我习惯做计划，把自己的白天安排得明明白白，不荒废时间。

尤其是我们自由职业者，更需要强大的自律做计划。

② 写工作日志
【有哪些值得长期坚持下去的好习惯好习惯有哪些】

同理，我习惯每天、每周、每月、每年写日志。

实际做了什么
为什么没有完成这项任务
之后的计划是什么
......

③ 不要追求绝对的完美

人无完人，金无足赤。

抠细节，没问题，但只关注细节，连大框架都没想好，很可能限制了自己的人生。

完成，比完美更重要。

④ 找到心流状态

《心流》作者认为当我们在做自己喜欢的、有挑战并擅长的事，很容易体验到心流，全神贯注，甚至感受不到时间的存在。

在学习和工作时，只要旁边没有人大声喧哗，我一般能快速进入「心流」状态。

之前我有时候写稿写两三个小时，但这对身体压力太大，现在我习惯每小时都放松一会儿～

⑤ 设置自我奖励

完成任务，我会给自己设定奖励，形成正反馈。

⑥ 有风险管理意识

我在接受一份新任务时，会考虑该任务会带来什么样的风险，我能不能承受得住。

我在长期做一件事时，会考虑它潜在风险是什么，我能不能提前做好一些准备。

风险管理可不只局限于财务、投资等专业领域，在我们日常生活中都可以应用。

⑦ 建立工作SOP

SOP，即「标准化作业流程」，我习惯给自己总结任务流程，方便自己按照流程完成任务，减少时间浪费。

最近我在拍视频，发现自己由于没有建立SOP，浪费了许多时间！意识到这一点，我就要立马改！

⑧ 和厉害的同行多交流

我们可以选择线上交流，也可以选择线下见面，多沟通，建立有效人脉。

⑨ 给文件命名

最后两个工作习惯都非常小，但你千万别小看。

命名好文件，我们才能节省时间找文件，不然一堆word、jpg堆在一起，找半天也找不到自己的目标文件。

我习惯文件命名是「时间＋项目名称」，比如「20200213 习惯清单文案」。

⑩ 保持桌面整洁

桌面乱糟糟，会影响我们的心情，收拾整洁，只留下重要的物品，不受其他物品的干扰，会大大提高效率。

4人际交往习惯

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① 控制情绪

当我感到生气，想要发脾气时，先按下暂停键，冷静一下。

有些话，等一等，我们就不会想说了。

② 有礼貌

当对方在说话时，我会看着他们，并给予回应，比如点头，让对方感到被尊重。

③ 直视对方眼睛

工作人员递餐盘、食物给我时，我都会看着对方的眼睛说谢谢。

上次我和妈妈去云南时，旅游大巴师傅对我印象特别深，觉得我“太客气”了，可能是因为我常见面和他打招呼和说谢谢。

④ 不急着给判断

很多时候，我们都看不到事情的真百思特网相，所以先多了解多思考，再做判断。

⑤ 不着急说话

无论是在工作上还是朋友聚会，我都不急着说话，先听听对方想说什么，尤其与刚认识的人沟通。

⑥ 敢于拒绝

以前我不好意思拒绝别人，但我一次次地说“好”，只会让自己非常累和辛苦。

有些事，明明不适合，我们就别勉强自己了。

⑦ 要及时说对不起

说对不起，要比说谢谢更快。

不是我的道歉不值钱，而是我很在乎你。

⑧ 尽量不在别人背后坏话

我不去谈论别人的外貌缺点，包括长相、身高、体重，连开玩笑也不去做。