护肤秘方(老中医推荐的补血养颜秘方)
随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越松弛，甚至会出现皱纹和斑点 。很多人都会毫不犹豫地在脸上扎上各种美容针，但时间长了，就会出现脸部僵硬甚至畸形的症状，所以每个人都有爱美之心，但一定要爱美、珍惜 。
在中医经典中，有很多滋润皮肤的治疗方，其中猪蹄的润肤功效被多次记载 。比如《饮食本草》说:“猪蹄，取汁，倒奶，治各种药毒，滑肤，祛寒热 。”汉代名医张仲景也有“猪皮方”，意思是猪蹄上的皮有“和血润肤”的作用 。
猪蹄之所以能“磨平皮肤”，根本原因是能补充精血，有足够的精血滋养皮肤，自然会让皮肤更光滑，看起来更好看 。
此外，猪蹄能极大地补充气血，对缓解肾经亏虚、腰腿酸痛、驼背等症状也能起到很好的作用 。
今天推荐两个关于猪蹄的食疗食谱 。想要滋润皮肤、滋养血液的女性不妨试试！
花生大枣猪蹄汤
食材:猪蹄2只，带皮花生100克，大枣20个 。葱姜料酒盐 。
练习:
(1)准备材料:将花生、枣铁洗净，按月用水浸泡一段时间 。洋葱姜片 。
(2)猪蹄去毛后清洗干净，切成大块，落水后冲洗浮沫 。
(3)砂锅加水 。水开后加入猪蹄、花生、红枣、葱片、姜片、料酒，大火烧开，撇去浮沫 。
(4)转小火，炖两三个小时，加盐调味 。
功效:补气养血，美容除皱，适合秋冬作为日常滋补汤品 。
功效:
说明:猪蹄油腻，舌质苦厚者，冠心病、高血压、糖尿病者不宜多食 。
猪蹄皮冻
食材:新鲜猪蹄1个，红枣5个，枸杞10个，葱花、盐、鸡精 。
练习:
(1)准备材料:猪蹄洗净，用开水焯一下，捞出沥干水分，葱切碎 。
(2)锅中加水，加入猪蹄、红枣、枸杞，煮开后小火慢炖1小时 。
(3)汤变黄后，加入盐、鸡精、葱花调味，盛出一部分汤，趁热喝即可 。
(4)取出猪蹄，去掉骨头、皮和肉，放回锅里，和剩下的汤一起煮 。
(5)煮一会后，将汤和肉放入盘中，冷却后用保鲜膜包裹，放入冰箱的冷冻层 。冷冻15分钟左右后，切成小块食用 。
功效:红枣补气养血，猪蹄润肤 。两者制成的果冻可以美容护肤，带来好气色 。
说明:猪蹄脂肪含量高，性质油腻，肥胖痰湿体质者不宜多食 。
【老中医推荐补血养肤秘方 护肤秘方】
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