中草药保健茶(7种常用中草药保健茶推荐)
养肝明目方基础:
5克菊花+10克枸杞
功效:平肝明目，祛风清热 。它可以缓解眼睛疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人 。
扩展方:
5g菊花+10g枸杞子+5g玫瑰花
适合人群:女士，尤其是肝郁气滞爱生气的人 。
菊花5g+枸杞10g+玫瑰花5g+山楂10g+荷叶3g 。
适合人群:预瘦身人群 。
菊花5克+枸杞子10克+决明子5克
适合人群:便秘 。
功效:决明子具有清肝明目、通便的作用 。
图片:头条官方正版图库
补气养血方基础:
当归5克+党参5克
功效:具有补气活血的功效，能补益气血 。
扩展方:
桂5g+党参5g+枸杞5g+桂圆5g 。
适合人群:气血两虚者 。这个方子不仅能补气血，还能安神 。
功效:桂圆肉性温味甘，益心脾，补气养血，具有很好的滋补补益作用；枸杞具有提高免疫力的作用 。
图片:头条官方正版图库
改善睡眠方基础:
酸枣仁10g合欢花5g+莲子心5g
功效:养心安神，清心除烦 。莲子心性寒，脾胃虚弱者慎用 。
扩展方:
酸枣仁10g合欢花5g+莲子心5g+夜交藤5g 。
适合人群:因心肾功能衰竭入睡困难的人群 。
功效:夜交藤具有养心安神、通络祛风的功效 。
降脂降压方基础:
决明子10g罗布麻5g+菊花5g+银杏叶3g+山楂5g 。
功效:辅助治疗降低血脂和血压 。
扩展方:
决明子10g罗布麻5g+菊花5g+银杏叶3g+山楂5g+红景天5g 。
适合人群:高原反应 。
功效:高山红景天具有益气清肺、益智养心、收敛止血、化瘀消肿的功效 。
调理月经方基础:
玫瑰花5克+当归5克+月季花5克
功效:改善经期腹痛、腹胀等不适症状 。
扩展方:
玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克 。
适合人群:气虚人群 。夏天可以加3克西洋参代替人参 。人参(西洋参)补气，但西洋参更凉 。
玫瑰5g+当归5g+月季花5g+柴胡5g 。
适合人群:肝火亢盛者 。
功效:柴胡疏肝理气 。
图片:头条官方正版图库
乌发方基础:
黑芝麻10g，何首乌5g 。
功效:补肾乌发，润肠通便 。
扩展方:
黑芝麻10g何首乌5g+桑葚子5g
适合人群:肝肾不足、血虚精亏所致的头晕、腰酸、耳鸣、头发早白者 。
提醒:脾虚便溏者不宜吃桑椹 。
治疗咽炎方基础:
金银花+胖大海3+1罗汉果5 g
功效:清热解毒，消炎利咽 。
扩展方:
金银花5克+胖大海+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克 。
适合人群:阴虚口干者 。
功效:麦冬、玄参、生地滋阴生津 。
中药处方要科学推荐，因人而异 。另外，有条件的顾客可以用保健壶浸泡凉茶，方便快捷，饮片有效成分更容易炒熟，效果会更好 。
【7个常用中药保健茶推荐 中药保健茶】
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