抑郁症的症状有哪些(抑郁症的八种表现)
虽然现在人们的生活水平提高了 ， 但是人们的工作压力却越来越大 。面对这种压力 ， 有些人不堪重负 ， 患上了抑郁症 。严重影响了我们的正常生活和工作 。那么你知道什么样的症状证明我们有抑郁症吗？让我们一起来看看 。
你得了八种抑郁症中的几种？
1.厌食或暴饮暴食
人的情绪与食欲有关 。抑郁症会引起内分泌失调 ， 从而影响消化系统 ， 导致食欲不振 ， 感觉所有的食物都很无聊 。相比之下 ， 有些抑郁的人会因为焦虑而暴饮暴食来缓解内心的焦虑和绝望 。
2.失眠或嗜睡
随着夜晚的加深 ， 情绪会越来越失控 。当你躺在床上想睡着的时候 ， 可以关灯 ， 所有的负面情绪都铺天盖地 。有时候 ， 你会难过到崩溃大哭 。即使你知道明天早上醒来会更好 ， 你还是睡不着 。相比之下 ， 一些抑郁的人会感到困倦 ， 永远得不到充足的睡眠 ， 总是感到疲倦 。每晚的抑郁都是极其漫长和痛苦的 。
3、无法集中注意力 ， 记忆力下降
抑郁的人 ， 大脑的思考和判断能力会明显低于正常人 ， 行动和思维也会变得迟缓 。比如一个曾经很聪明的人 ， 突然变得抑郁迷茫；比如以前爱干净的人突然变得邋遢 。正常与人交谈时 ， 需要调动全身的精力 。你会经常感到疲倦和沮丧 。即使没有什么严重的事情发生 ， 你也会感到莫名的悲伤和焦虑 。
4.焦虑或恐慌
与通常的焦虑不同 ， 这是一种持续的、无法控制的恐慌 ， 通常伴随着身体不适 ， 如心率过快、出汗等 。
5、自我否定 ， 没有价值感 。
生活艰难 ， 事业不顺利 ， 感情受挫...一次又一次的打击会让人一步步陷入深渊 。抑郁症带来的不是对世界的厌恶 ， 而是强烈的自我厌恶 。内心深处过度自卑 ， 常常觉得自己一文不值 ， 自己的存在毫无价值 ， 只会给身边的人带来无尽的负能量 。他们常常这样想:如果这个世界上没有我 ， 那就更好了 。很抱歉又给你添麻烦了 。很抱歉又让你失望了 。对不起
6.我对一切都失去了兴趣 ， 我的孤独加剧了 。
我以前喜欢打球 ， 但现在不感兴趣了 。我过去喜欢和朋友一起旅行 ， 但现在我不感兴趣了...那些曾经让你感兴趣的活动 ， 现在变得无趣 ， 这也是抑郁的表现 。抑郁症使人失去“活力”和感知美的能力 。生活不再有趣 ， 周围的一切都变得毫无意义 。
7、越来越不开心 ， 往往无能为力 。
8.有自杀的想法 。
不是因为什么挫折 ， 只是单纯的不想活了 ， 对生活不再有留恋 ， 想结束生命的念头一直萦绕在脑海 。这是一个非常危险的信号 。如果这种想法经常出现 ， 你必须积极寻求帮助 。
以上症状持续两周以上 ， 很多女生在生理期会经历以上大部分症状 ， 或者遭受挫折 ， 偶尔会食欲不振 ， 情绪低落两三天 。但如果以上症状每天都出现 ， 并且持续两周以上 ， 请不要忽视 。
下面就和朋友们简单说说抑郁症的八大症状 。朋友可以比较几种症状 ， 看看是否容易抑郁 。一旦他们发现抑郁的迹象 ， 我希望朋友们能积极调整自己的精神状态 。当然 ， 如果是严重的 ， 也可以去看心理医生 。
【抑郁症的8个表现 抑郁症的症状有哪些】
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