3、豆浆和米粥 。
2碗豆浆，50克大米和适量白糖 。大米洗净，用豆浆煮成粥，煮好后拌糖 。每天早上服用空腹部 。具有调理脾胃、清热润燥功能 。适用于人工流产后的恢复期 。
4.鸡蛋枣汤 。
2个鸡蛋，10个红枣和一些红糖 。锅里煮鸡蛋，鸡蛋煮开，红枣和红糖加水煮开，小火炖20分钟 。具有补中益气、养血的功效 。适用于病后、产后贫血、气血不足的恢复期 。
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