月经前的征兆(“大姨妈”来之前会发出7个信号！)
你还记得那个时期吗？细心的女生会用笔记来记录自己的例假，但也有很多粗心的人 。我问了很多身边的朋友，他们都说不会专门记录月经时间，每次都只是估算一下！其实月经并没有那么神秘，它会在来之前给你一个信号！
【“大姨妈”来前会发出7个信号！ 月经前的征兆】
月经前七个信号
1.水肿
有些女性在月经前会出现水肿，常发生在眼睑、手脚等部位 。
一般来说，水肿是单侧的，周期性的，月经后消失 。
需要注意的是，如果出现单侧水肿，腿部明显疼痛，可能是静脉血栓形成，要及时去医院检查 。
2、乳房疼痛
乳房疼痛可以说是最常见的经前症状 。主要是由于体内激素的变化 。
月经前，雌激素和孕激素水平升高，乳腺导管充血扩张，从而引起疼痛 。然而，当月经期间或月经后体内激素水平下降时，这种疼痛的感觉就会消失 。
此外，如果有乳腺增生，月经前一周疼痛症状可能比平时更严重 。
除了乳房疼痛，有些女性在月经前还会腹胀，体重也会比平时增加 。
3、经前头痛
头痛症状通常出现在月经前，伴有呕吐、恶心等 。
但这种头痛与偏头痛不同，大多是单侧的，很快缓解 。
4.腹痛
月经前，大多数女性会有腹部不适，表现为腹胀、便秘、腹泻、腹痛、下腹胀等 。
经前腹痛主要与前列腺素和盆腔水肿有关，月经后会消失 。
5.食欲变化
月经前，女性的食欲会暴涨，突然变得很甜 。
这个没必要解释 。毕竟月经是消耗体力的大事 。当然要提前补充一些能量 。
6.情绪波动
月经来之前，女性会有很大的情绪波动，变得易怒，经常为琐事争吵 。
但还有另一种相反的情况，就是会出现抑郁、冷漠、孤独、不愿意出门的症状，但不用太担心，这是正常的，会在月经结束后消失 。
研究表明，大多数女性在月经前或月经期间都会自杀和暴力犯罪，所以请在身边朋友来的时候多理解 。
7、长痘痘
有些女孩在月经前一周脸颊和嘴唇周围开始长痘痘，月经后痘痘消失，下次月经前再次出现，等等 。
月经痤疮其实是体内激素变化引起的 。建议女性朋友注意饮食，避免熬夜，控制情绪，这种症状是可以缓解的 。
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