3.加入香菇片,翻炒至香菇变软,加入豆芽和少许胡椒粉,翻炒均匀 。
4.最后倒入少许水淀粉,翻炒均匀,收汁至浓稠,出锅即成一盘香喷喷、美味可口、赏心悦目的香菇豆芽 。
风味茄子
糖醋菜总是让人吃腻 。这味茄子外酥内嫩,酸甜可口 。每一个茄子都裹上厚厚的酱料,吃起来又香又好吃 。端上桌绝对受欢迎 。
材料:长茄子、大蒜、干辣椒、香菜 。
1.茄子洗净后,去掉头尾,切成条状,切的时候去掉中间的果肉,切好后放入碗中,倒入少许淀粉和水,让淀粉均匀的包裹在茄子表面 。
2、将60%的热量倒入油锅中的茄子,炒至茄子金黄后取出 。如果你想让茄子更脆,你需要在油温更热后再炒 。
3.调味汁,碗中加入2勺陈醋、1勺蚝油、1勺酱油、2勺白糖、2勺淀粉、清水、适量盐和鸡精,搅拌均匀备用 。
4.炒锅加少许油,油烧热放入干辣椒、洋葱、蒜片,香后倒入酱汁,转小火勾芡,放入炒好的茄子,转大火翻炒30秒至酱汁完全包裹茄子,关火,撒上少许白芝麻和欧芹 。
千卷菊
菊花作为一种菊科植物,味道清香,口感极佳 。在古代,它曾经是一种只有宫廷才能吃的美味,享有“皇帝的菜”之称 。它不仅味道香浓可口,还具有消食开胃的功效 。如果大鱼大肉吃多了,不妨多吃点菊花解闷 。
配料:千张、菊花、大蒜、葱 。
1.将菊花冲洗干净,剪去顶部多余的叶子,将数千片切成与菊花差不多长的长方形,然后放入沸水中煮1分钟,直到变软捞出 。
2.锅中加入适量的水,将水烧开,加入藜蒿水1分钟,捞出至藜蒿熟 。
3.做调味汁 。碗中加入适量的蒜末、葱花、1茶匙白糖、1茶匙香油、2茶匙酱油、3茶匙甜面酱,搅拌均匀,铺上千张,抹上酱汁 。
4.把藜蒿放在成千上万张的纸边上,慢慢卷起来,切成同样长度的段 。
油炸芸豆丝
芸豆风味独特,口感酥脆,富含维生素、蛋白质、粗纤维等营养成分 。它们可以无肉,搭配肉丝,放在盘子里翻炒,好吃但不油腻,味道不亚于大菜 。
配料:芸豆、红辣椒、大蒜、干辣椒 。
1.芸豆洗净,去掉两头的尖,把豆面筋撕下来,斜切成细丝,红辣椒洗净,去籽,切丝备用 。
2.锅中加入适量的水、半勺油和1勺盐 。将水开成芸豆,焯水半分钟左右,然后捞出控水 。
3.起锅烧热油,爆香蒜蓉、胡椒粉,加入芸豆翻炒2分钟至差不多熟,加入半勺猪油、1勺酱油、2勺蚝油,大火翻炒均匀 。
4.出锅前加入红椒丝、适量盐、鸡精翻炒均匀,然后出锅即可食用 。
水饺
农历正月十五,饺子和元宵缺一不可 。汤圆煮的时间短容易被抓,煮的时间长容易被煮碎 。有时候会粘锅,分享三个煮汤圆的小技巧 。汤圆又大又圆,但依然牢不可破 。
1.煮饺子时,不要往锅里放冷水 。水烧开后,滑到锅边,慢慢放进去 。
2.汤圆的外皮是用糯米粉做的,比较粘,容易粘锅 。汤圆放入锅中后,需要用铲子慢慢推动几次 。
3.就像煮饺子一样,煮汤圆需要“点”锅,否则汤圆容易被抓 。
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