食物刺激、紫外线照射及季节变换是诱发敏感肌发生的三大原因 。
正确姿势：
·严格防晒
·硬防晒优先，防晒霜次之
·物理防晒优先，化学防晒次之
综上
我开头说的修复角质层就是避免刺激、精简护肤、严格防晒是不是全都对应上了 。
那具体应该怎么做呢？
1、间歇式化妆
对女生来说，完全不化妆是不可能滴 。天天化妆精致出门的时候啥也没有，但凡只要你素颜出门、穿得邋里邋遢的时候，不是遇到情敌、心上人就是遇到八百年没见过面的前男友 。
挣扎就是墨菲定律
所以敏感肌化妆最好间歇性化妆，比如出入正式场合或者出入熟人率比较高的地区就化淡妆，其他时候带上墨镜、口罩画个眉毛素颜出门 。
2、避开刺激皮肤的成分
·香精：避开26种香精致敏源，先查成分表再闻味道，如果成分表上面有香精，味道也很上头，那一定要避开；
（不是所有的香味都加了香精，有的植物提取成分本身就有淡淡的清香，不会导致过敏）
·酒精：成分表里面的乙醇，很多国际大牌精华和日系防晒都加了酒精 。酒精能脱脂，让表皮中的桥粒蛋白损伤，刺激皮肤；
·防腐剂：所有产品都有防腐剂，很多宣传无防腐的产品其实是用防腐替代成分（比如水杨酸、丁二醇等）代替了防腐的作用，对皮肤几乎无刺激；
·乳化剂：有的人用乳液过敏，用精华却不会，可能是对产品的某种乳化剂过敏；
·某些刺激成分：比如氢化蓖麻油、苯氧乙醇等；还有很多美白类猛药成分比如维A醇、377、水杨酸等也会刺激皮肤敏感；
3、合格的保湿修护
·经典舒缓成分：甘草酸二钾、红没药醇、泛醇、尿囊素、马齿笕、青刺果、雪绒花、金缕梅等
·屏障修护类成分：神经酰胺、角鲨烷、胆固醇、依克多因、透明质酸、寡肽-1等
·专利舒缓活性成分：燕麦仁提取、积雪草提取、洋甘菊提取、虎杖根提取物、西葫芦籽提取、水解亚麻籽提取物等
比如XDG家的益生菌修护水乳就是平价中的战斗机呀~
注意：不是所有的植物提取都很安全！
很多敏感皮人群会更成分是否天然，殊不知天然成分如果提取不好反而容易造成皮肤刺激；买护肤品一定要去正规店铺、正规渠道；
自己在家DIY面膜、拿黄瓜、鲜芦荟敷脸神马的还是省省吧，很容易过敏哦~
4、严格防晒
有条件的话，口罩、遮阳帽、冰袖、防晒衣备齐，不给紫外线留丁点儿余地
防晒要严防死守，可以的话麻烦把这句话带到棺材里，蟹蟹
5、给他时间，要考！
修复角质层最重要的工作其实是皮肤自己进行的，皮肤是一道墙，修墙需要砖块，而你每天用的修复精华、水乳不过是递砖，修复是皮肤在内部自己完成的 。把你递给他的砖砌到墙缝里，完成修复工作 。
而这个时间，少说3、5个月，多则1、2年，三天两头是搞不定的 。
所以，
期望快速起效的集美们，再耐心等待下好吗
欧了，我是仙籽，喜欢我的内容就帮我点赞；我会携我们一家三口外加公司全体员工、家里的猫猫狗狗一起感谢你
秋咪~
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